er hummus sunn reddit

1. Hvorfor du ikke skal spise hummus?
2. Spiser hummus hver dag sunt?
3. Hvorfor er hummus så god Reddit?
4. Er butikk kjøpt hummus sunn?
5. Hvorfor Sabra hummus er dårlig?
6. Hvilket merke av hummus er det sunneste?
7. Er hummus dårlig for kolesterolet ditt?
8. Kan jeg spise hummus av seg selv?
9. Er hummus bra for leveren din?
10. Er hummus bra for kroppsbygging?
11. Hva spiser du hummus på Reddit?

Hvorfor du ikke skal spise hummus?

Den inneholder unødvendige konserveringsmidler

Dette konserveringsmiddelet har vært knyttet til migrene og mageproblemer, og en nylig studie publisert i tidsskriftet Toxicology in Vitro fant tilsetningsstoffet for å skade hvite blodlegemer som regulerer immunsystemet..

Spiser hummus hver dag sunt?

Hummus er en flott kilde til kostfiber, noe som kan forbedre fordøyelseshelsen. Den gir 6 gram kostfiber per 3,5 gram (100 gram), noe som tilsvarer 24% av den daglige fiberanbefalingen for kvinner og 16% for menn (13). Takket være det høye fiberinnholdet kan hummus bidra til å holde deg regelmessig.

Hvorfor er hummus så god Reddit?

Ja, hummus er veldig bra for deg, den er laget med garbanzo bønner, som inneholder noen av de høyeste mengdene av uløselig fiber. Husk å velge et merke som er "helt naturlig" hvis du planlegger å spise mye av det, siden du ikke vil innta for mange konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer i maten..

Er butikk kjøpt hummus sunn?

Mens hummus generelt er et veldig sunt valg av mat, er det noen ting å huske på for å sikre at du får det sunneste alternativet hvis du kjøper hummus fra matbutikken. Hold deg til en hummus som har begrensede ingredienser.

Hvorfor Sabra hummus er dårlig?

Sabra er full av kunstige ingredienser. Det er også høyt i natrium (130 mg) og høyt i fett (5 g). 4g karbohydrater og 2g protein er det som nesten redder denne hummusen fra å være nummer 1 på listen over de usunste hummusmerkene..

Hvilket merke av hummus er det sunneste?

De 5 sunneste Hummus-merkene som smaker godt

• Hope Foods. Hope Foods lager sin hummus med alle ingredienser i hele maten og er USDA-sertifisert økologisk. ...
• Røtter. Her er et godt tegn: Roots skriver ut ingredienslisten på toppen av beholderne, så det er det første en kjøper ser. ...
• Yorgo's. ...
• Ithaca Cold-Crafted. ...
• Abrahams humoer.

Er hummus dårlig for kolesterolet ditt?

Laget av fiberrike kikerter, kan hummus bidra til å senke kolesterolet ditt samtidig som det gir et løft av protein og sunt fett. En porsjon dukkert med en kopp selleripinner handler om 232 kalorier.

Kan jeg spise hummus av seg selv?

Hummus alene er allerede ganske fantastisk. Den kikerterbaserte smørbrødet inneholder en mettende kombinasjon av protein og fiber, så det er den perfekte sunne snacken med veggieskiver. For ikke å nevne, du kan smake på den som du vil med de rette innblandingene (prøv disse 4 deilige kombinasjonene).

Er hummus bra for leveren din?

Eller gå for hummus med ferske grønnsaker. Vår hummusoppskrift inneholder 13 gram (g) fiber og er gunstig for leveren din og din generelle helse.

Er hummus bra for kroppsbygging?

Det har gode komplekse karbohydrater for energi. Den har en god dose protein av høy kvalitet, og den har mange antioksidanter, godt fett og fiber for å holde legen din også fornøyd. ... Selv om hummus er en eldgammel mat, er min fettfattige versjon med høy protein mer passende for kroppsbyggere og de som er interessert i helse og fitness.

Hva spiser du hummus på Reddit?

Hummus er deilig. Spis det med et over-lett egg og toast (spredt på toasten) og tilsett mikrogrønnsaker. Du kan også lage bakte hummuskuler (dypp i tzatziki-dressing).