Hva er Inositol?

1. Hva gjør Inositol med kroppen din?
2. Hva brukes inositol til?
3. Hvordan får inositol deg til å føle deg?
4. Hva er bivirkningene av inositol?
5. Gir inositol energi?
6. Hva forårsaker inositolmangel?
7. Hvor lenge kan du ta inositol?
8. Gjør inositol lavere testosteron?
9. Gjør inositol lavere østrogen?
10. Er inositol bra for leveren din?
11. Hvor raskt virker inositol for angst?
12. Øker inositol fruktbarheten?

Hva gjør Inositol med kroppen din?

Inositol er et karbohydrat som finnes naturlig i kroppen din og visse matvarer. Det spiller mange roller i kroppen din, inkludert å påvirke nivåer av nevrotransmittere og måten kroppen din håndterer glukose på. Det kan være effektivt for å forbedre noen angstlidelser og kroppens følsomhet for insulin.

Hva brukes inositol til?

Inositol brukes mot diabetiske nervesmerter, panikklidelse, høyt kolesterol, søvnløshet, kreft, depresjon, schizofreni, Alzheimers sykdom, oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), autisme, fremme hårvekst, en hudlidelse kalt psoriasis, og behandling av bivirkninger medisinsk behandling med litium.

Hvordan får inositol deg til å føle deg?

Stemnings- og angstlidelser

Det antas at inositol forbedrer depresjon, angst og andre psykiske lidelser ved å stimulere produksjonen av de "feel-good" hormonene serotonin og dopamin..

Hva er bivirkningene av inositol?

Inositol kosttilskudd ser ut til å tolereres godt av folk flest. Imidlertid er milde bivirkninger rapportert med doser på 12 gram per dag eller høyere. Disse inkluderer kvalme, gass, søvnvansker, hodepine, svimmelhet og tretthet (36).

Gir inositol energi?

Hvordan fungerer inositol? Inositol støtter kroppens normale insulinbehandlingsmekanismer. Insulin er et hormon laget av bukspyttkjertelen og sluppet ut i blodet. Insulin lar cellene våre ta inn glukose (sukker) og produsere energi.

Hva forårsaker inositolmangel?

Til sammen bidrar mange faktorer til inositolmangel, da redusert diettinntak, økt katabolisme og / eller utskillelse, redusert biosyntese, hemming av tarm og celleopptak, endret mikrobiota.

Hvor lenge kan du ta inositol?

Dessuten har et produkt som inneholder 4 gram av en annen form for inositol (isomer myo-inositol) pluss 400 mcg folsyre blitt tatt daglig i opptil 6 måneder. En kombinasjon av 550 mg myo-inositol og 150 mg D-chiro-inositol har også blitt tatt to ganger daglig i opptil 12 uker.

Gjør inositol lavere testosteron?

Men det er myo-inositols evne til å senke testosteronnivået som gjør dette tilskuddet til en effektiv behandling hos klassiske PCOS-pasienter. En nylig studie viste at testosteronfall på mer enn 50% etter slik tilskudd (Regidor et al., Horm Med Biol Clin Invest 34 (2), 2. mars 2018).

Gjør inositol lavere østrogen?

D-chiro-inositol, en antatt aromataseinhibitor, øker androgen og reduserer østrogennivået i serum til mannlige frivillige.

Er inositol bra for leveren din?

Abstrakt. Kolin og myo-inositol er kosttilskudd inntatt under forutsetningen om at de letter forbrenning av lagret fett. Kolin og myo-inositol har vist seg å forhindre unormal eller overdreven leverakkumulering av kolesterol og triglyserider i kolin og myoinositol mangler rotter.

Hvor raskt virker inositol for angst?

Panikkanfall reduserte med fire den første måneden med inositol i motsetning til reduksjonen på 2,4 oppnådd av fluvoxamine. Bivirkningene rapportert av pasienter angående fluvoxamin inkluderte tretthet og kvalme.

Øker inositol fruktbarheten?

Myoinositol-supplement øker klinisk graviditetsrate hos infertile kvinner som er igjennom ovulasjon for ICSI eller IVF-ET. Det kan forbedre kvaliteten på embryoene og redusere de uegnede oocyttene og den nødvendige mengden stimuleringsmedisiner.