Hva er kroppsdysmorfi?

Body dysmorphic disorder (BDD), eller kroppsdysmorfisk, er en mental helsetilstand der en person bruker mye tid på å bekymre seg for mangler i utseendet. Disse feilene er ofte umerkelige for andre. Mennesker i alle aldre kan ha BDD, men det er vanligst hos tenåringer og unge voksne.

1. Hva forårsaker kroppsdysmorfi?
2. Hva ser en person med kroppsdysmorfi?
3. Hvordan fikser du kroppsdysmorfi?
4. Hvordan fungerer kroppsdysmorfi?
5. Hva sier du til noen med kroppsdysmorfi?
6. Hvor vanlig er kroppsdysmorfi?
7. Kan du selv diagnostisere kroppsdysmorfi?
8. Hvor alvorlig er kroppsdysmorf lidelse?
9. Er du født med kroppsdysmorfi?
10. Kan kroppsdysmorfi få deg til å føle deg tynn?
11. Kan du være feit med kroppsdysmorfi?
12. Noe som er et eksempel på muskeldysmorfi?

Hva forårsaker kroppsdysmorfi?

Det er ikke kjent spesifikt hva som forårsaker kroppsdysmorfisk lidelse. Som mange andre psykiske helsemessige forhold, kan kroppsdysmorf lidelse skyldes en kombinasjon av problemer, som for eksempel en familiehistorie av lidelsen, abnormiteter i hjernen og negative evalueringer eller erfaringer om kroppen din eller selvbildet ditt..

Hva ser en person med kroppsdysmorfi?

Personer med BDD: Fokuser ekstremt på utseendet. Med BDD synes folk det er vanskelig å slutte å tenke på hvilke deler av utseendet de ikke liker. De fokuserer på spesifikke ting - som en kvise på huden deres, eller formen eller utseendet på nesen, øynene, leppene, ørene eller hendene.

Hvordan fikser du kroppsdysmorfi?

Vurder disse tipsene for å takle kroppsdysmorf lidelse:

1. Skriv i en journal. ...
2. Ikke bli isolert. ...
3. Ta vare på deg selv. ...
4. Bli med i en støttegruppe. ...
5. Hold fokus på målene dine. ...
6. Lær avslapning og stressmestring. ...
7. Ikke ta viktige avgjørelser når du føler fortvilelse eller nød.

Hvordan fungerer kroppsdysmorfi?

Den vanligste behandlingsplanen for kroppsdysmorf lidelse er en kombinasjon av psykoterapi og medisiner. Kognitiv atferdsterapi (CBT) har vist seg å være den mest effektive for behandling av BDD, og ​​antidepressiva medisiner har også vist seg å hjelpe personer som takler denne lidelsen..

Hva sier du til noen med kroppsdysmorfi?

Her er noen ting du kan si til noen med kroppsdysmorfi som faktisk vil hjelpe dem, i stedet for å få dem til å føle seg verre.

1. "Du kan snakke med meg." ...
2. "Du er ikke alene." ...
3. "Det høres veldig forferdelig ut." ...
4. "Jeg er her for deg." ...
5. "Hvordan kan jeg hjelpe?" ...
6. Bare hør.

Hvor vanlig er kroppsdysmorfi?

BDD ser ut til å være relativt vanlig. Epidemiologiske studier har rapportert en poengprevalens på 0,7% til 2,4% i befolkningen generelt. Disse studiene antyder at BDD er mer vanlig enn lidelser som schizofreni eller anorexia nervosa.

Kan du selv diagnostisere kroppsdysmorfi?

Du kan ikke selvdiagnostisere kroppsdysmorf lidelse (BDD). Det er en diagnose som bare kan stilles av en mental helsepersonell - psykiater eller psykolog.

Hvor alvorlig er kroppsdysmorf lidelse?

Hvis den ikke behandles eller ikke adresseres, kan kroppsdysmorf lidelse føre til alvorlige konsekvenser, inkludert selvmordstanker og forsøk, økt angst og depresjon og spiseforstyrrelser. Kroppsdysmorfisk lidelse kan forårsake en alvorlig svekkelse av den generelle livskvaliteten, noe som vanskeliggjør daglige aktiviteter.

Er du født med kroppsdysmorfi?

Genetikk. Noen bevis tyder på at BDD er mer vanlig hos personer hvis familiemedlemmer også har BDD. Men det er vanskelig å vite om symptomer - som å tro at du er vansiret eller hyppig speilkontroll - arves fra foreldrenes gener eller blir plukket opp fra deres oppførsel.

Kan kroppsdysmorfi få deg til å føle deg tynn?

Alle i alle aldre kan ha BDD - og det påvirker både menn og kvinner. Men det kan påvirke dem annerledes - for eksempel kan BDD få en mann til å se seg selv som tynnere og mindre muskuløs enn de er. Det kan få en kvinne til å se seg selv som mye større enn de er, og omvendt.

Kan du være feit med kroppsdysmorfi?

Kroppsdysmorf lidelse ligner noe på spiseforstyrrelser der kvinner, spesielt, ser på seg selv som for fete når de kan være i normalvekt. I motsetning til anoreksi eller bulimi, påvirker kroppsdysmorf lidelse menn og kvinner likt, sa Cleek.

Noe som er et eksempel på muskeldysmorfi?

Engasjerer seg i gjentatt atferd eller mental gjennomgang som svar på deres oppfattede fysiske "feil" eller "mangler". Eksempler inkluderer å kontinuerlig sjekke utseendet til musklene i speil eller andre reflekterende overflater eller delta i mentale ritualer som sammenligner hvor muskuløse de er med andre menneskers.