Delegat

Tips for å forhindre utbrenthet av ferien

Tips for å forhindre utbrenthet av ferien

7 smarte strategier for å unngå ferieutbrenthet

  1. 1) Velg prioriteringene dine. De fleste kan ikke gjøre alt de ønsker de kan gjøre i løpet av ferien, så du må undersøke hva som er viktigst for deg og gi slipp på resten. ...
  2. 2) Pace deg selv. ...
  3. 3) Handle online. ...
  4. Ikke forplikte deg selv for mye. ...
  5. Delegere, delegere, delegere. ...
  6. Vær realistisk i forventningene dine. ...
  7. Sove.

Influensa hva er influensa
hva er influensa
Influensa er en smittsom luftveissykdom forårsaket av influensavirus som infiserer nese, hals og noen ganger lungene. Det kan føre til mild til alvorl...
Kald Hva forårsaker forkjølelsessår?
Hva forårsaker forkjølelsessår?
Forkjølelsessår (herpes labialis) er små blemmer som vanligvis dannes på leppene eller huden rundt munnen, nesen og haken. De er forårsaket av infeksj...
Nyre Hva er en nyreinfeksjon?
Hva er en nyreinfeksjon?
En nyreinfeksjon (pyelonefritt) er en smertefull og ubehagelig sykdom forårsaket av bakterier som beveger seg fra blæren i en eller begge nyrene. Det ...