spinal brokk behandling

Ikke-kirurgisk behandling kan omfatte:

1. Hvile. En til to dager med sengeleie vil vanligvis hjelpe til med å lindre smerter i rygg og ben. ...
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs). Medisiner som ibuprofen eller naproxen kan bidra til å lindre smerte.
3. Fysioterapi. ...
4. Epidural steroidinjeksjon.

1. Kan en spinal brokk helbrede seg selv?
2. Hva er den vanligste behandlingen av en brokk i ryggraden?
3. Hvor lang tid tar det for en plate herniation å gro?
4. Hva er et brokk i ryggraden?
5. Kan du skyve en herniated plate tilbake på plass?
6. Kan du massere en utbulende plate tilbake på plass?
7. Hva er det beste smertestillende for herniated plate?
8. Hvordan fikser du en herniated plate uten kirurgi?
9. Hvilken trening er best for herniated plate?
10. Går bra for herniated plate?
11. Hvilke aktiviteter bør du unngå med en herniated plate?
12. Kan en kiropraktor fikse en herniated plate?

Kan en spinal brokk helbrede seg selv?

Vanligvis helbreder en herniated plate seg selv. Så det meste av tiden blir ikke-kirurgisk behandling prøvd først, inkludert: Varme eller is, trening og andre trinn hjemme for å hjelpe med smerter og gjøre ryggen sterkere. For mer informasjon, se Hjemmebehandling.

Hva er den vanligste behandlingen av en brokk i ryggraden?

Fysioterapi, trening og forsiktig tøying for å avlaste presset på nerveroten. Is- og varmeterapi for smertelindring. Manipulasjon (som kiropraktisk manipulasjon) Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen, naproxen eller COX-2-hemmere for smertelindring.

Hvor lang tid tar det for en plate herniation å gro?

Ikke-kirurgiske behandlinger

Selvpleie: I de fleste tilfeller vil smertene fra en herniert plate bli bedre i løpet av et par dager og forsvinne helt på 4 til 6 uker. Å begrense aktiviteten din, is- / varmeterapi og å ta over disken medisiner vil hjelpe deg med å komme deg.

Hva er et brokk i ryggraden?

En herniated plate (også kalt bulet, glidd eller sprukket) er et fragment av skivekjernen som skyves ut av ringrommet, inn i ryggmargen gjennom en tåre eller brudd i ringrommet. Plater som herniated er vanligvis i et tidlig stadium av degenerasjon.

Kan du skyve en herniated plate tilbake på plass?

Den vanligste indikatoren på en herniert plate er når smerter stråler ned i benet eller armen. Spesielle forlengelsesøvelser kan bidra til å lindre smerter fra en herniert plate. Trening kan fungere som et vakuum for å suge midten av platen tilbake på plass, noe som hjelper med å frigjøre press på nerven.

Kan du massere en utbulende plate tilbake på plass?

Deep Tissue Massage: Det er mer enn 100 typer massasje, men dypvevsmassasje er et ideelt alternativ hvis du har en herniated plate fordi den bruker mye trykk for å avlaste dyp muskelspenning og spasmer, som utvikler seg for å forhindre muskelbevegelse ved det berørte området.

Hva er det beste smertestillende for herniated plate?

Medisiner

• Reseptfrie smertestillende medisiner. Hvis smertene dine er milde til moderate, kan legen din anbefale reseptfrie smertestillende medisiner, som paracetamol (Tylenol, andre) ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller naproxennatrium (Aleve).
• Kortisoninjeksjoner. ...
• Muskelavslappende. ...
• Opioider.

Hvordan fikser du en herniated plate uten kirurgi?

Den gode nyheten er at de aller fleste hernierte plater kan behandles uten kirurgi ved bruk av manuell terapi og trening eller med IDD-terapiplatebehandling. Det er bare en liten prosentandel av tilfellene som blir operert.

Hvilken trening er best for herniated plate?

Skånsomme øvelser, strekninger og aktiviteter kan alle lindre smerten på en herniert disk. Øvelser kan også styrke og forbedre fleksibiliteten i ryggraden, nakken og ryggen.
...
Skånsomme aktiviteter som kan hjelpe med en herniert disk inkluderer:

• yoga.
• svømming.
• gå.
• sykling.

Går bra for herniated plate?

Legen din kan også foreskrive dynamiske øvelser i korsryggstabilisering. Dette programmet inneholder øvelser som arbeider mage- og ryggmuskulaturen for å adressere holdning, fleksibilitet og styrke. Moderate aerobe aktiviteter, inkludert turgåing, sykling og svømming, hjelper også med å lindre smerte.

Hvilke aktiviteter bør du unngå med en herniated plate?

Hverdagsaktiviteter å unngå med hernedisk plate

• Sitter for mye. Sitting legger større vekt på ryggskivene, spesielt når du henger deg fremover i et sete. ...
• Tøy. ...
• Støvsuging. ...
• Å mate et kjæledyr. ...
• Slitsom trening. ...
• Å måke snø eller hagearbeid. ...
• Lære mer:

Kan en kiropraktor fikse en herniated plate?

For å behandle en herniated plate, vil kiropraktoren din utvikle en behandlingsplan som kan omfatte spinal manipulasjon - også kjent som justeringer - og andre kiropraktiske teknikker for å lette symptomene på herniated disc..