Personalitytipsonline
Barrecks forskning fant at risikoen for utbrenthet øker betydelig når en pendling varer mer enn 20 minutter - og når den har gått i 35 minutter, uttrykte arbeidstakerne mer negativitet mot jobben sin.
- Hvordan påvirker en lang pendling helsen din?
- Gjør en lang pendling deg sliten?
- Kan pendle føre til depresjon?
- Hvordan takler du lang pendling?
- Er en 10 mil pendling for lang?
- Hvorfor er lang pendling dårlig?
- Er en 90-minutters pendling for lang?
- Hvilken pendling er for lang?
- Er en lang pendling usunn?
- Er 1 times pendling normalt?
- Er en times pendling verdt det?
- Hvor mye av en lønnsøkning er verdt en lengre pendling?
Hvordan påvirker en lang pendling helsen din?
Flere studier har vist at langdistansependlere lider av psykosomatiske lidelser i mye høyere grad enn personer med korte arbeidsreiser. Fysiske symptomer spenner fra hodepine og ryggsmerter til fordøyelsesproblemer og høyt blodtrykk.
Gjør en lang pendling deg sliten?
De pendler også mer enn 30 minutter hver vei. De som kvalifiserte hadde 25 prosent høyere risiko for å ha en inaktiv livsstil, og 16 prosent hadde høyere risiko for søvnproblemer. Det er ingen hemmelige forskere som tror at folk som jobber lange timer og pendler lengre avstander er for trette til å trene.
Kan pendle føre til depresjon?
Lengre pendlingstid er forbundet med større sannsynlighet for depresjon. Trafikkforsinkelse, ikke ubelastet reisetid, er assosiert med depresjon. Pendlere som bruker formell transitt har lavere sannsynlighet for depresjon enn sjåfører. Dårlig tilgang til transitt er forbundet med større sannsynlighet for depresjon.
Hvordan takler du lang pendling?
Hvis du møter en lang pendling hver dag, er det sju tips som hjelper deg med å gjøre din daglige smerte om til noe nærmere tilfredshet.
- Gå 15 minutter tidligere. ...
- Ikke gjør din lange pendling til et drag race. ...
- Vær strategisk. ...
- Skreddersy miljøet ditt. ...
- Pakk snacks. ...
- La bilen være hjemme (hvis du kan) ...
- Minimer skjermstirring.
Er en 10 mil pendling for lang?
Så, for å svare på spørsmålet "hvor langt er det å sykle til jobben?" Jeg må si at det i stor grad er opp til deg, men 10 til 20 miles ser ut til å være en rimelig avstand - noe mer enn det, og det begynner å bli for mye. ... Hvis du er en person jeg undersøkte som pendler 30 miles hver vei, fem dager i uken, er du en ekte mester.
Hvorfor er lang pendling dårlig?
Blant personer som jobbet mer enn 40 timer i uken, var pendling mer enn en halvtime hver vei til jobb på en typisk dag assosiert med 25% høyere risiko for å ha en inaktiv livsstil og 16% høyere risiko for søvnproblemer. funnet.
Er en 90-minutters pendling for lang?
Jeg har hatt en 90-minutters pendling i flere år, jeg gjorde det for pengene, og selv om jobben er god, vil det ikke gå lang tid før du vil komme nærmere. Jeg pendler i underkant av en time hver vei og vil på det sterkeste anbefale å ikke gjøre så lang pendling. Det vil drepe hele dagen din selv med bare 8,5 timers skift.
Hvilken pendling er for lang?
Pendler lenger enn 45 minutter er opp 12 prosent i løpet av det tidsrommet, og 90-minutters enveis pendler er 64 prosent vanligere enn i 1990. Jo lenger pendlingen er, desto mindre tid har du til familie, venner, trening og ernæring - og det er forferdelig for din mentale tilstand.
Er en lang pendling usunn?
Forskning har knyttet lange pendler til en rekke negative helseeffekter, fra økt stress og dårligere kardiovaskulær helse til større eksponering for forurensning. Her, lær hvordan pendlingen din kan påvirke helsen din negativt, og de enkle tiltakene du kan ta for å oppveie de skadelige effektene.
Er 1 times pendling normalt?
I følge US Census Bureau er gjennomsnittlig enveis daglig pendling for amerikanske arbeidere 25,5 minutter. Shapiro er blant de 8 prosent av arbeidstakerne som har pendler på en time eller lenger. Faktisk er han ansett som en "mega-pendler" fordi han pendler minst en og en halv time og 50 miles.
Er en 1 times pendling verdt det?
En pendling er verdt det for opplevelsen som du vil kunne utnytte til en bedre posisjon med mer lønn og mindre pendling langs linjen. Jeg pendlet i en time til min første virkelige jobb, og det forandret livet mitt. Avstander blir lettere å krysse, og opplevelsen vil være verdifull.
Hvor mye av en lønnsøkning er verdt en lengre pendling?
Hvis du jobber i 50 uker i året, det er 2200 timer per år, jobber du og kjører. Hvis du skal øke pendlingen din med 40 minutter hver vei, legger du til totalt 1,5 timer om dagen du jobber. Hvilket betyr at du hver dag bør ta med ekstra $ 66 / dag, eller $ 16500 per år.
