Personalitytipsonline
- Hva er fordelene med eplecidereddik?
- Kan jeg drikke eplecidereddik hver dag?
- Hva er bivirkningene av å drikke eple cider eddik hver dag?
- Er det noe vitamin C i eplecidereddik?
Hva er fordelene med eplecidereddik?
Eplecidereddik har forskjellige sunne egenskaper, inkludert antimikrobielle og antioksidanteffekter. Dessuten tyder bevis på at det kan gi helsemessige fordeler, for eksempel å hjelpe vekttap, redusere kolesterol, senke blodsukkernivået og forbedre symptomene på diabetes.
Kan jeg drikke eplecidereddik hver dag?
Mens det å drikke eplecidereddik er forbundet med helsemessige fordeler, kan det være farlig å konsumere store mengder (8 gram eller 237 ml) hver dag i mange år og har vært knyttet til lave blodkaliumnivåer og osteoporose (20).
Hva er bivirkningene av å drikke eple cider eddik hver dag?
Eplecidereddikrisiko og bivirkninger
På grunn av den høye syrligheten kan drikke mye eplecidereddik skade tennene, skade halsen og forstyrre magen. Også: Selv om noen studier har vært lovende, er det fortsatt lite som beviser at det å drikke eplecidereddik hjelper deg å gå ned i vekt.
Er det noe vitamin C i eplecidereddik?
Eplecidereddik er gjæret juice fra knuste epler. I likhet med eplejuice inneholder den sannsynligvis noe pektin; vitamin B1, B2 og B6; biotin; folsyre; niacin; pantotensyre; og vitamin C. Den inneholder også små mengder av mineralene natrium, fosfor, kalium, kalsium, jern og magnesium.
