Personalitytipsonline
Symptomene på torvtå inkluderer:
- smerter som øker når du utvider stortåen eller bærer vekten på den.
- en “poppende” følelse i foten når skaden oppstår.
- hevelse rundt stortåen.
- ustabilitet og begrenset bevegelse av stortåen.
- stivhet rundt stortåen.
- Hvordan vet jeg om jeg har torvtå?
- Hva er den raskeste måten å kurere torvtå på?
- Hvor lang tid tar torvetåen å gro?
- Er torvtå alvorlig?
- Kan du gå med torvtå?
- Hvorfor gjør stortåen vondt når jeg legger press på?
- Hvordan kan jeg vite om jeg brakk stortåen?
- Skal du strekke torvtå?
- Er torvtå en karriere som ender med skade?
- Hvor lang er NFL-gresstå?
- Kan du bruke sko med forstuet tå?
Hvordan vet jeg om jeg har torvtå?
Det mest merkbare symptomet på torvetå er smerter rundt stortåområdet, inkludert leddet som går opp foten mot ankelen. Du kan føle smertene med en gang hvis tåen bøyes plutselig og raskt. Smertene kan begynne å komme gradvis hvis du har utvidet tåen din om og om igjen.
Hva er den raskeste måten å kurere torvtå på?
Hvordan behandles torvtå?
- Hvil fra aktiviteten som forårsaket skaden.
- Bruk kalde pakker i 20 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
- Bruk et elastisk kompresjonsbånd for å forhindre ytterligere hevelse.
- Løft beinet ditt for å begrense hevelse.
- Ta reseptfritt smertestillende medisin (ikke høyere enn anbefalt dose)
Hvor lang tid tar torvetåen å gro?
Det tar vanligvis to til tre uker før smertene avtar. Etter immobilisering av leddendene, trenger noen pasienter fysioterapi for å gjenopprette bevegelsesområdet, styrken og kondisjonering av den skadede tåen.
Er torvtå alvorlig?
Mens noen ganger milde, hvilke skadde idrettsutøvere kan spille gjennom, er torvtå noen ganger en mer alvorlig helsetilstand og kan avslutte karrieren. Mengden skade på leddbånd, sener, bein og omkringliggende vev bestemmer alvorlighetsgraden av skaden.
Kan du gå med torvtå?
Uten anerkjennelse og behandling kan torvetåskader påvirke en persons evne til å gå, løpe og drive sport. Tidlig intervensjon fører til vellykket behandling av de fleste torvskader. Det er mulig for idrettsutøvere å komme seg fra torvetåen og komme tilbake til helse- og treningsnivået de hadde før skaden.
Hvorfor gjør stortåen vondt når jeg legger press på?
Inngrodd tånegl
Inngrodde tånegler påvirker mest storetåen din. De oppstår når kantene eller hjørnene på tånegelen vokser inn i huden på siden av neglen. Dette forårsaker smerte, hevelse og ømhet, spesielt når du legger press på tåen.
Hvordan kan jeg vite om jeg brakk stortåen?
Hva er tegn og symptomer på en ødelagt tå?
- Smerter eller ømhet.
- Opphovning.
- Rødhet.
- Blod under tåneglen eller brukket tånegl.
- Stivhet.
- Blåmerker eller misfarging av huden rundt tåen.
- Tåen kan virke unormal og kan til og med se bøyd eller deformert ut hvis det ødelagte beinet ikke er på plass.
Bør du strekke torvtå?
Det er viktig å gjenvinne et stort spekter av bevegelse av stortåen. Bevegelsen din kan være begrenset etter en tårskade, spesielt en som krever immobilisering i en seler eller støvel. Fysioterapeuten din vil lære deg milde tøyningsøvelser for å gjenvinne bevegelse.
Er torvtå en karriere som avslutter skade?
Mens noen ganger milde, hvilke skadde idrettsutøvere kan spille gjennom, er torvtå noen ganger en mer alvorlig helsetilstand og kan være karriereendende, sier Dr. Goo.
Hvor lang er NFL-gresstå?
Den typiske amerikanske fotballspilleren med skade på torvtåe i klasse 2 vil savne en til to ukers konkurranse, men kan ha vedvarende symptomer under spill eller øvelse når han kommer tilbake til lek.
Kan du bruke sko med forstuet tå?
Påfør en kald kompress på tåen i 15 til 20 minutter flere ganger om dagen, i flere dager etter skaden. Løft foten når du sitter eller ligger. Ta en ikke-steroide betennelsesdempende for å hjelpe med smertene. Bruk sko med stiv såle eller polstring foran for å beskytte tåen.
