Vannmelon

10 helsemessige fordeler av vannmelon

10 helsemessige fordeler av vannmelon

Helsemessige fordeler av vannmelon: 10 grunner til å spise mer vannmelon i sommer

  1. Hva skjer hvis du spiser vannmelon hver dag?
  2. Hva er fordelene med å spise vannmelon?
  3. Hjelper vannmelon seksuelt?
  4. Når skal du ikke spise vannmelon?
  5. Avgifter vannmelon kroppen?
  6. Hjelper vannmelon deg med å miste magefett?
  7. Er det greit å spise vannmelon om natten?
  8. Er vannmelon bra for nyrene?
  9. Er vannmelon bra for leveren?
  10. Hva skal jeg spise for å vare lenger i sengen?

Hva skjer hvis du spiser vannmelon hver dag?

Hvis du spiser en overflod av frukten daglig, kan du imidlertid oppleve problemer med å ha for mye lykopen eller kalium. Forbruket av mer enn 30 mg lykopen daglig kan potensielt forårsake kvalme, diaré, fordøyelsesbesvær og oppblåsthet, ifølge American Cancer Society.

Hva er fordelene med å spise vannmelon?

Her er de 9 beste helsemessige fordelene ved å spise vannmelon.

Hjelper vannmelon seksuelt?

Vannmelon kan være en naturlig Viagra, sier en forsker. Det er fordi den populære sommerfrukten er rikere enn eksperter som trodde på en aminosyre kalt citrullin, som slapper av og utvider blodårene omtrent som Viagra og andre medikamenter ment for å behandle erektil dysfunksjon (ED)..

Når skal du ikke spise vannmelon?

Det anbefales å ikke konsumere vannmeloner om natten rett før du legger deg. "Jeg vil ikke anbefale inntak av vannmelon eller frukt etter kl. 19. Vannmelon er litt sur, og hvis den konsumeres om natten, kan det forsinke fordøyelsesprosessen når kroppen er inaktiv..

Avgifter vannmelon kroppen?

Tross alt har vannmeloner lite kalorier, kan bidra til å bekjempe dehydrering (takket være 90% vanninnhold), er rik på fiber og kan avgifte kroppen din. De er rike på vitamin A, lykopen, jern og kalsium og er dermed bra for huden og håret, kan redusere risikoen for hjertesykdom, øke fordøyelsen og forhindre betennelse..

Hjelper vannmelon deg med å miste magefett?

Vannmelon: En fuktighetsgivende frukt rik på lykopen, den vil øke kroppens argininnivå, en aminosyre som øker kroppens fettforbrenningspotensial. Samtidig hjelper den saftige røde frukten kroppen til å forbrenne fett, den bygger også mager muskler. Bare 1 kopp om dagen gjør susen.

Er det OK å spise vannmelon om natten?

INSIDER Sammendrag: Noen matvarer er en dårlig ide å spise før sengetid - og ikke på grunn av kaloriene. Visse matvarer kan føre til søvnløse netter og fordøyelsesproblemer. Selv sunn mat som tomater og vannmeloner bør unngås før du sover.

Er vannmelon bra for nyrene?

Vannmelon er sunn fordi den er full av lykopen - en antioksidant som hjelper til med å bryte ned skadelige frie oksygenradikaler. Det forhindrer nyreskade og er derfor en nyrevennlig mat.

Er vannmelon bra for leveren?

Vannmelon hjelper leveren med å behandle ammoniakk (avfall fra proteinfordøyelse) som letter belastningen på nyrene mens den blir kvitt overflødig væske. Rik på kalium, vannmelon er en flott naturlig elektrolytt og hjelper til med å regulere virkningen av nerver og muskler i kroppen.

Hva skal jeg spise for å vare lenger i sengen?

Protein: Det tar lenger tid enn karbohydrater å bryte ned protein, noe som gir kroppen din en langvarig energikilde. Matvarer fylt med protein inkluderer: nøtter. tofu.
...
Mat rik på B-vitaminer inkluderer:

Kald forkjølelsessår
forkjølelsessår
Betyr forkjølelsessår at du har en STD? Hva er hovedårsaken til forkjølelsessår? Hva forårsaker forkjølelsessår på leppene? Hvordan blir du kvitt fork...
Kald kaldt dusj testosteron
kaldt dusj testosteron
En studie fra 1991 fant at stimulering av kaldt vann ikke hadde noen effekt på nivået av testosteronnivå, selv om fysisk aktivitet gjorde det. En stud...
Kald trening når du er syk
trening når du er syk
Hvis symptomene dine er over nakken, inkludert ondt i halsen, tett nese, nysing og rivende øyne, er det OK å trene, sier han. Hvis symptomene dine er ...