Brenne ut

Utbrenthet er et syndrom som konseptualiseres som et resultat av kronisk stress på arbeidsplassen som ikke har blitt lykkes. Det er preget av tre dime...

Psykologer Herbert Freudenberger og Gail North har skissert de 12 fasene av dette stresssyndromet Overdreven drivkraft / ambisjon. ... Å presse deg se...

For å hjelpe deg, her er syv enkle strategier for å takle treningsutbrenthet Ta det sakte. ... Del treningen med omhu. ... Gi deg selv tid til å hvile...