Slå opp

Å håndtere et brudd 7 sunne måter å takle stress etter splitt Skriv eller snakk. ... Ta vare på kroppen din. ... Bli aktiv (men ikke trene for mye) .....

10 tips for å overleve et samlivsgråt alt du vil. La tårene strømme, det er sunt at du slipper sorg og smerte. ... Gjør noe hver dag for å hjelpe deg ...

Hva du kan gjøre for å hjelpe - de tradisjonelle forslagene Omgi deg selv med kjære. ... Hvis det ikke er noen du føler at du kan snakke med, skriv de...