tannbleking mat å spise

Det er mange sunne og deilige matvarer som er trygge å spise etter tannbleking, inkludert følgende:

• loff.
• mel tortillas.
• kjeks.
• potetmos.
• skinnfri kalkun eller kylling.
• hvit ris.
• pasta med hvit saus.
• epler.

1. Hva kan du spise for å bleke tennene?
2. Hvor lenge etter tannbleking kan jeg spise normalt?
3. Hvilken mat å unngå mens tannbleking?
4. Hva er den sunneste måten å bleke tennene på?
5. Hvordan kan jeg gjøre de gule tennene mine hvitere naturlig?
6. Hvordan kan jeg bleke tennene mine over natten?
7. Kan jeg drikke kaffe gjennom et sugerør etter tannbleking?
8. Kan jeg spise chips etter tannbleking?
9. Pusser jeg tennene etter bleking?
10. Kan jeg spise egg etter tannbleking?
11. Bleker melk tennene?
12. Hvilken tannbleking er best?

Hva kan du spise for å bleke tennene?

10 matvarer og drikkevarer som lyser tennene

• Ananas. Ble tennene naturlig med ananas. ...
• Ost. Osten er rik på kalsium, protein og fosfor, som alle hjelper til med å buffere munnens syrer. ...
• Bakepulver. ...
• Jordbær. ...
• Brokkoli. ...
• Frø og nøtter. ...
• Epler. ...
• Appelsiner.

Hvor lenge etter tannbleking kan jeg spise normalt?

Som en generell tommelfingerregel, ikke ta mat eller drikke som vil flekker en hvit skjorte i 48 timer etter tannbleking. Hvis du må insistere på å drikke kaffe eller brus eller andre mørkfargede drikker, er det bare å bruke et sugerør i stedet for å nippe direkte fra kruset ditt.

Hvilken mat å unngå mens tannbleking?

2. Ikke spis mat som flekker

• Mørke sauser (rød saus, soyasaus, balsamico, etc.)
• Fargerike krydder (karri, paprika, gurkemeie, etc.)
• rødt kjøtt.
• Sitrus og andre sure frukter (sitroner, appelsiner, limer, mango, kiwi, plommer, etc.)
• Svært pigmenterte bær (blåbær, bjørnebær, bringebær osv.)

Hva er den sunneste måten å bleke tennene på?

Her er 6 enkle måter du naturlig kan bleke tennene på.

1. Øv på oljetrekking. ...
2. Pensle med natron. ...
3. Bruk hydrogenperoksid. ...
4. Spis frukt og grønnsaker. ...
5. Forhindre tannflekker før de skjer. ...
6. Ikke undervurder verdien av børsting og tanntråd.

Hvordan kan jeg gjøre de gule tennene mine hvitere naturlig?

Midler for gule tenner

1. Pusse tennene. Din første handlingsplan bør være å pusse tennene oftere og på riktig måte. ...
2. Natron og hydrogenperoksid. ...
3. Kokosolje trekker. ...
4. Eplecidereddik. ...
5. Sitron, appelsin eller bananskall. ...
6. Aktivt kull. ...
7. Spise frukt og grønnsaker med høyere vanninnhold.

Hvordan kan jeg bleke tennene mine over natten?

La oss se på 10 måter å bleke tennene på:

1. Pensle med natron. ...
2. Bruk hydrogenperoksid. ...
3. Bruk eplecidereddik. ...
4. Aktivt kull. ...
5. Pulvermelk og tannkrem. ...
6. Kokosolje trekker med natron. ...
7. Eteriske oljer Whitening Tannkrem. ...
8. Gurkemeie Whitening tannkrem.

Kan jeg drikke kaffe gjennom et sugerør etter tannbleking?

Siden hver pasient blir frisk etter sin egen unike hastighet, foreslår vi at du prøver å unngå vin og kaffe i to uker, bare for å være trygg. Hvis dette er spesielt vanskelig, anbefaler vi pasienter å drikke disse drikkene gjennom et sugerør i to uker, for å minimere kontakt med tannemaljen.

Kan jeg spise chips etter tannbleking?

Når du leter etter noe med litt knase, velg mat med en naturlig knase for å opprettholde tannhelsen din. Dette betyr ingen sjetonger eller informasjonskapsler det første døgnet. I stedet snakk på ting som blomkål, selleri og epler.

Pusser jeg tennene etter bleking?

Det er trygt å pusse tennene etter påføring av blekestrimler. Bare vær sikker på å gjøre det forsiktig for å unngå irritasjon av tannkjøttet. Et annet alternativ er å pusse tennene før du bruker blekestrimler. Dette er ideelt for å fjerne plakk, som kan sette seg fast under stripene.

Kan jeg spise egg etter tannbleking?

Vurder disse matvarene til frokostmåltidene dine: Egg (helst kryptert, så de lyse eggeplommepigmentene ikke er så tøffe på tennene) En bagel (kremost eller smør er greit, men unngå syltetøy og gelé) Ikke sukkerholdige frokostblandinger med melk.

Bleker melk tennene?

Og hun hadde rett. Meieriprodukter, som ost, yoghurt og melk, inneholder melkesyre og det emalje-berikende mineralet kalsium, som styrker tennene mens de også bleker dem. Å tygge på ost ber også om produksjon av spytt, som vasker bort flekker av matpartikler.

Hvilken tannbleking er best?

De beste DIY Whitening Kit

• Crest 3D Whitestrips Arctic Mint Teeth Whitening Kit. ...
• Sett i Soft Mint Flavor. ...
• Spotlight Oral Care Dental Teeth Whitening Strips. ...
• Intelliwhite Brite Defense Nightly Serum. ...
• Tannbleking Kit. ...
• Tannbleking Kit. ...
• GLO Brilliant Personal Teeth Whitening Device.