Personalitytipsonline
- Er sitte- / ståbord verdt det?
- Hvor lenge skal du stå ved et stående skrivebord per dag?
- Hva er det beste sitte- og ståbordet?
- Er EvoDesk verdt?
- Er Jarvis desk verdt det?
- Reduserer stående magefett?
- Er det ille å bruke et stående skrivebord hele dagen?
- Står i 8 timer dårlig?
- Står bedre ved skrivebordet enn å sitte?
Er sitte- / ståbord verdt det?
Stående skrivebord er uten tvil over-hyped, og de fleste av de antatte fordelene er rett og slett ikke sanne. Mens vitenskapen fremdeles tar igjen, peker den eksisterende forskningen sterkt i retning av at stående skrivebord rett og slett ikke er verdt investeringen.
Hvor lenge skal du stå ved et stående skrivebord per dag?
Å sitte bak pulten din hele dagen er helseskadelig, og eksperter har lenge rådet folk til å stå på arbeidsstasjonene i omtrent 15 minutter i timen. Men en professor ved University of Waterloo sier at forskningen hans viser at folk skal stå i minst 30 minutter i timen for å få helsemessige fordeler.
Hva er det beste sitte- og ståbordet?
Den beste stående skrivebordslisten
- NewHeights Elegante XT Stående skrivebord - 88/100 vurdering. ...
- VertDesk v3 Sit Stand Desk - 82/100 Vurdering. ...
- Uplift v2 Commercial Standing Desk - 80/100 vurdering. ...
- VariDesk ProDesk 60 Electric - 78/100 Vurdering. ...
- Jarvis av Fully - 78/100 Rating. ...
- Uplift Desk v2 - 78/100 Vurdering.
Er EvoDesk verdt?
På sitt mest grunnleggende utfører EvoDesk alle sine funksjoner veldig bra. Faktisk, til tross for noen nitpicks, likte jeg det så godt det gamle tradisjonelle skrivebordet mitt ligger på lager, demontert. Justerbar, stabil og glatt, EvoDesk er et kraftig og godt designet sit / stand-spillbord, selv om prisen kan være høy for noen.
Er Jarvis desk verdt det?
Det er litt dyrt, men hvis du leter etter et kontormøbler som fungerer like hardt som deg, er Fully Jarvis Standing desk verdt investeringen.
Reduserer stående magefett?
Alt du trenger å gjøre er - stå mer og sitte mindre. Ifølge en ny studie som undersøkte om stående forbrenner mer kalorier enn å sitte, kan det å stå i seks timer om dagen forhindre vektøkning og hjelpe deg med å faktisk kaste kilo.
Er det ille å bruke et stående skrivebord hele dagen?
“Selv om du jobber aktivt, er underkroppen vanligvis relativt statisk, og det er redusert sirkulasjon. Dessuten betyr mindre bevegelse gjennom dagen mer vondt. " Studier viser at det å stå og bevege seg mer gjennom dagen vil påvirke helsen din positivt.
Står i 8 timer dårlig?
I tillegg har forskning vist at langvarig stilling kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Det er fordi å stå for lenge kan føre til at blod samler seg i bena, økt trykk i venene og økt oksidativt stress, som alle kan bidra til økt risiko.
Står bedre ved skrivebordet enn å sitte?
Stående brente 0,15 kalorier mer per minutt sammenlignet med sittende. Hvis en person på 143 pund sto i seks timer om dagen i stedet for å sitte, ville de forbrenne 54 kalorier ekstra om dagen. I tillegg er muskelaktiviteten fra stående også forbundet med lavere risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt, sa forskere.
