skoliose behandling

Det er tre dokumenterte behandlinger for skoliose - observasjon, avstivning og kirurgi. Legen din vil anbefale en av disse behandlingene basert på alvorlighetsgraden av skoliose og den fysiske modenheten til barnet ditt.

1. Kan skoliose korrigeres?
2. Hvordan kan jeg fikse skoliose naturlig?
3. Hvordan retter du skoliose?
4. Kan du rette skoliose uten kirurgi?
5. Hvilke matvarer hjelper skoliose?
6. Hvordan skal du sove hvis du har skoliose?
7. Hva skal jeg unngå hvis jeg har skoliose?
8. Hvilke vitaminer skal jeg ta mot skoliose?
9. Vil skoliose bli verre med alderen?
10. Hva skjer hvis skoliose blir ubehandlet hos voksne?
11. Hvordan føles skoliosesmerter?
12. Hvordan forhindrer du skoliose i å bli verre?

Kan skoliose korrigeres?

Skoliose er en spinal misdannelse som ikke kan helbredes, men dens progresjon og alvorlighetsgrad kan håndteres med en effektiv behandlingsplan. Hovedtilstandskarakteristikken som bestemmer alvorlighetsgraden er størrelsen på den unormale spinal krumning.

Hvordan kan jeg fikse skoliose naturlig?

Mild skoliose håndteres ofte bare med trening, medisinsk observasjon, skoliospesifikk fysioterapi og kiropraktikbehandling fra en spesialist i kiropraktisk skoliose. For noen mennesker med skoliose anbefales yoga eller pilates også for å redusere smertenivået og øke fleksibiliteten.

Hvordan retter du skoliose?

Bekkenhelling

1. Ligg på ryggen. Bøy knærne slik at begge føttene er flate på overflaten med tærne pekende fremover.
2. Trekk navlen inn slik at bekkenet skyver mot taket og ryggen flater mot bakken.
3. Hold denne posisjonen i 20 sekunder, og slapp av. Prøv å gjøre denne øvelsen 10 ganger.

Kan du rette skoliose uten kirurgi?

"Den passende behandlingen avhenger av kurvens størrelse, kurvens plassering i ryggraden og barnets utviklingsstadium i modenhet i beinene." Ikke-kirurgiske behandlinger for skoliose inkluderer observasjon, fysioterapi, Schroth-metoden, avstivning og Mehta-avstøpning.

Hvilke matvarer hjelper skoliose?

For personer med skoliose anbefaler ernæringseksperter et sunt, balansert kosthold fylt med fersk frukt, grønnsaker og økologisk kjøtt. Å unngå matvarene som er nevnt ovenfor - og begrense sitrus - kan bidra til å minimere betennelse og maksimere mineralabsorpsjonen for å støtte en sunn ryggrad.

Hvordan skal du sove hvis du har skoliose?

Thorakakurve — For skoliose-kurver i øvre del av ryggen kan du sove på ryggen med en tynn pute under skulderbladene. Hvis du foretrekker å sove på siden, hjelper en pute gjemt mellom bena deg med å åpne opp ryggkanalen.

Hva skal jeg unngå hvis jeg har skoliose?

Personer med skoliose bør unngå:

• Holde nakken bøyd fremover, slik at hodet vender ned, for eksempel når du bruker en smarttelefon.
• Å spille fotball og annen sport med høy kontakt er farlig for personer med skoliose.
• Ballett og gymnastikk kan også skade ryggsøylen.

Hvilke vitaminer skal jeg ta for skoliose?

Legen din kan anbefale å ta vitamin D3 for å forbedre bentetthet, magnesium for å øke spinalhelsen og fiskeoljetilskudd for deres betennelsesdempende egenskaper. Selv om du spiser et sunt kosthold, skader det ikke å ta disse tilskuddene på legens anbefaling for å redusere skoliose.

Vil skoliose bli verre med alderen?

For personer som er diagnostisert med skoliose som unge voksne, kan kurven utvikle seg når de blir eldre. Personer med alvorlige 50-graders kurver kan forvente at de øker 1 til 2 grader hvert år, sier Szalay. Mindre kurver kan aldri forverres.

Hva skjer hvis skoliose blir ubehandlet hos voksne?

Mild tilfelle av skoliose trenger kanskje ikke behandling. Men moderat til alvorlig skoliose som ikke blir behandlet, kan føre til smerte og økende deformitet, samt potensiell hjerte- og lungeskade. Skoliose er en sidelengs kurve av ryggraden med rotasjon. Det utvikler seg ofte under vekstspurt like før puberteten.

Hvordan føles skoliosesmerter?

Smerter relatert til degenerativ skoliose kan variere fra kjedelig vondt i ryggen til skuddsmerter i bena, kjent som isjias. Igjen, symptomer som smerte kan variere sterkt, avhengig av faktorer som pasientens alder og alvorlighetsgraden av tilstanden.

Hvordan forhindrer du skoliose i å bli verre?

Med unntak av osteoporose-relatert skoliose, kan de fleste tilfeller av skoliose ikke forhindres. Det er ingen bevis som tyder på at forbedring av kroppsholdning eller øvelser kan forhindre det.