Personalitytipsonline
6 fordeler med oljetrekking - pluss hvordan du gjør det
- Oljetrekking er en eldgammel praksis som innebærer å svije olje i munnen for å fjerne bakterier og fremme munnhygiene. ...
- Kan drepe skadelige bakterier i munnen din. ...
- Kan bidra til å redusere dårlig ånde. ...
- Kan bidra til å forhindre hulrom. ...
- Ser ut til å redusere betennelse og forbedre tannkjøtthelsen.
- Hva er bivirkningene av oljetrekking?
- Er Oil Pulling trygt å gjøre hver dag?
- Gjør det oljetrekkende kroppen avgiftning?
- Hvor lenge skal du trekke olje?
- Er det greit å ta oljetrekk om natten?
- Kan du drikke vann etter oljetrekking?
- Børster du etter oljetrekking?
- Hvor lang tid tar det å se resultater fra oljetrekking?
- Kan kokosnøttolje helbrede hulrom?
- Fungerer oljetrekking virkelig?
- Er oljetrekking bra for huden din?
Hva er bivirkningene av oljetrekking?
Du svelger kokosnøttoljen etter trekkprosessen. Når du er ferdig med å trekke oljen, må du spytte ut oljen som har samlet bakterier i munnen. Svelging kan føre til ubehag i magen eller diaré.
...
Andre potensielle bivirkninger kan omfatte:
- tannfølsomhet.
- sår kjeve.
- hodepine.
Er Oil Pulling trygt å gjøre hver dag?
Sørg for å spytte kokosnøttoljen i et toalett eller søppel, da den kan komme tilbake til fast form en gang i avløpsrørene og forårsake tette. I motsetning til mange andre metoder for bleking av tenner, utsetter ikke kokosnøttolje tennene for syre eller andre ingredienser som eroderer emaljen. Dette betyr at det er trygt å gjøre daglig.
Gjør det oljetrekkende kroppen avgiftning?
Oljetrekking aktiverer spyttenzymer som absorberer giftstoffer som kjemiske giftstoffer, bakterietoksiner og miljøgifter fra blodet og fjernes fra kroppen gjennom tungen. Dermed avgifter og renser oljetrekking hele menneskekroppen.
Hvor lenge skal du trekke olje?
Du hører ofte at du skal trekke olje i 20 minutter, men unngå å gå over bord. Caldecott sier at hvis du skifter olje for lenge, kan du ved et uhell puste noe i lungene. Han anbefaler å holde seg til tre til ti minutter hver dag.
Er det greit å ta oljetrekk om natten?
Oljetrekk om morgenen sørger for at du blir kvitt bakteriene helt og også eliminerer dårlig ånde. Å gjøre det om natten frarøver deg denne fordelen. Å gjøre det både morgen og natt er ikke nødvendig. Det er ingen skade å gjøre det om natten, men ideelt sett gjør det en gang om dagen om morgenen.
Kan du drikke vann etter oljetrekking?
Kan jeg spise eller drikke etter oljetrekking? Etter at du har trukket olje, er det bare å skylle munnen og børste som du pleier å gjøre. Du kan da konsumere mat eller drikke du vil umiddelbart.
Børster du etter oljetrekking?
Du trenger ikke å pusse tennene før du trekker olje, da fremgangsmåten vil fjerne mat og bakterier fra munnen. Det er imidlertid viktig å pusse etterpå for å sikre at alle giftstoffene som trekkes ut av munnen, fjernes. Hvis det føles rart, fortsett. Det er ingen riktig eller feil måte å trekke olje på.
Hvor lang tid tar det å se resultater fra oljetrekking?
For å se fordelene med å trekke olje, må du virkelig gjøre dette de fleste ukedager i omtrent to uker, men jeg vil si at tennene mine var betydelig hvitere etter bare fire dager, og det herdet den ene bakrusen.
Kan kokosnøttolje helbrede hulrom?
Av disse grunner kan kokosnøttolje forhindre tannråte og tap. Poenget: Kokosolje angriper de skadelige bakteriene som forårsaker tannråte. Studier har vist at det kan være like effektivt som noen munnskyll.
Fungerer oljetrekking virkelig?
Flere studier har funnet at oljetrekking kan bidra til å redusere antall bakterier i munnen, og forhindre tannråte. Faktisk har noen undersøkelser funnet at oljetrekking kan redusere antall skadelige bakterier som finnes i spytt og plakk like effektivt som et munnvann (7, 8).
Er oljetrekking bra for huden din?
Oljetrekk om morgenen fjerner giftstoffer som har samlet seg kvelden før, og forhindrer dem i å komme inn i blodet ditt og bidrar til ugunstig hud. For noen har oljetrekking lindret forhold som eksem og psoriasis, mens andre har lagt merke til en sunnere hudfarge.
