Personalitytipsonline
- Har vært knyttet til å spise høyt bearbeidet mat?
- Forkorter livet ditt å spise hurtigmat?
- Hva kan forkorte levetiden din?
- Hva er 3 sykdommer som bearbeidet mat er knyttet til?
Har vært knyttet til å spise høyt bearbeidet mat?
En ny studie fant at å spise bearbeidet mat er knyttet til høy risiko for hjertesykdom og tidlig død, delvis på grunn av alt tilsatt sukker. Tidligere undersøkelser har funnet at bearbeidet mat får folk til å spise mer og gå opp i vekt, og er også knyttet til høyere kreftfrekvens.
Forkorter livet ditt å spise hurtigmat?
Å spise for mye søppelmat og hurtigmat kan føre til livsstilsykdommer som fedme og kreft, noe som kan redusere levetiden din med mer enn ti år. I stedet for å konsumere hurtigmat, spis et sunt kosthold fullpakket med mye frukt og grønnsaker for å leve et langt og sunt liv.
Hva kan forkorte levetiden din?
De 10 faktorene som var tettest knyttet til å dø, var: å være nåværende røyker; skilsmissehistorie; historie med alkoholmisbruk nylige økonomiske vanskeligheter; historie med arbeidsledighet; tidligere røyking; lavere livstilfredshet; aldri være gift; historie med matmerker, og negativ affektivitet.
Hva er 3 sykdommer som bearbeidet mat er knyttet til?
Tungt bearbeidet mat inkluderer ofte usunne nivåer av tilsatt sukker, natrium og fett. Disse ingrediensene får maten vi spiser til å smake bedre, men for mye av dem fører til alvorlige helseproblemer som fedme, hjertesykdom, høyt blodtrykk og diabetes.
