kneskader

Typer av vanlige kneskader inkluderer forstuinger, stammer, bursitt, dislokasjoner, brudd, meniskstår og overforbruk. Kneskader er vanligvis forårsaket av vridning eller bøyingskraft på kneet, eller et direkte slag, for eksempel fra sport, fall eller ulykker.

1. Hvordan vet jeg om kneskaden min er alvorlig?
2. Hva er symptomene på et revet leddbånd i kneet?
3. Kan du fortsatt gå med et revet leddbånd i kneet?
4. Hvordan vet du om kneet er forstuet eller revet?
5. Hva vil ER gjøre for en kneskade?
6. Hvordan sjekker du for kneleddbåndskader?
7. Vil det gå verre å gå på en revet menisk?
8. Hva hjelper leddbånd å gro raskere?

Hvordan vet jeg om kneskaden min er alvorlig?

Ring legen din dersom du:

1. Tåler ikke vekt på kneet eller føles som om kneet ditt er ustabilt (gir ut)
2. Har markert knehevelse.
3. Klarer ikke å utvide eller bøye kneet helt.
4. Se en åpenbar misdannelse i beinet eller kneet.
5. Har feber, i tillegg til rødhet, smerte og hevelse i kneet.

Hva er symptomene på et revet leddbånd i kneet?

Hvordan føles en kneleddskade?

• Smerter, ofte plutselige og alvorlige.
• En høy pop eller snap under skaden.
• Hevelse i løpet av de første 24 timene etter skaden.
• En følelse av løshet i leddet.
• Manglende evne til å legge vekt på leddet uten smerter, eller noen vekt i det hele tatt.

Kan du fortsatt gå med et revet leddbånd i kneet?

Det korte svaret er ja. Etter at smertene og hevelsen har avtatt, og hvis det ikke er noen annen skade på kneet ditt, kan du kanskje gå i rette linjer, gå opp og ned trappene og til og med potensielt jogge i en rett linje. ACL (anterior cruciate ligament) er et viktig leddbånd som gir stabilitet til kneet.

Hvordan vet du om kneet er forstuet eller revet?

Hva er symptomene på en kneet forstuing?

1. Smerter rundt det berørte området.
2. Hevelse rundt den forstuede delen av kneet.
3. Kneinstabilitet, noe som fører til at kneet knekker under vekten din.
4. Blåmerker, moderat til alvorlig, avhengig av forstuingen.
5. En poppende lyd når skaden oppstår.

Hva vil ER gjøre for en kneskade?

Legevakten kan utføre røntgenstråler og raskt vurdere det smertefulle problemet med kneet. Selv om diagnosen er å sende deg hjem med krykker og litt smertestillende medisiner, kan legevakten være det riktige svaret hvis du ikke kan gå på kneet ditt.

Hvordan sjekker du for kneleddbåndskader?

Valgus stresstest

Mens du stabiliserer kneet, trykk godt mot utsiden av kneet mens du holder ankelen stabil. Hvis knehullene på leddets indre del er større enn normalt (sammenlign med det uskadde benet), er testen positiv. 3 Dette er en indikasjon på en medial sikkerhetsbåndsrivning.

Vil det gå verre å gå på en revet menisk?

Folk føler vanligvis smerte, men kan fortsatt gå. Noen ganger oppstår også hevelse, og det kan bli verre over tid. Du kan også føle at kneet blir stivere.

Hva hjelper leddbånd å gro raskere?

Hva hjelper skadde leddbånd til å gro raskere? Skadede leddbånd leges raskere når de behandles på en måte som fremmer god blodstrøm. Dette inkluderer kortvarig bruk av glasur, varme, riktig bevegelse, økt hydrering og flere idrettsmedisinske teknologier som NormaTec Recovery og Graston-teknikken.