Er melatonin trygt for barn?

Del på Pinterest Noen barn kan oppleve hodepine, sengevetting og svimmelhet når de tar melatonin. Studier ser ut til å antyde at melatonin er trygt for barn på kort sikt. Imidlertid kan melatonin forårsake bivirkninger hos barn, og det er best å snakke med en lege før du gir melatonin til et barn..

1. Hvorfor du ikke skal gi barnet ditt melatonin?
2. Hvor mye melatonin kan et barn ta?
3. Kan et barn ta melatonin hver natt?
4. Kan melatonin skade et barn?
5. Er det trygt å gi melatonin til en 7-åring?
6. Hva er de negative effektene av melatonin?
7. Kan melatonin roe et barn ned?
8. Hva skjer hvis barnet tar for mye melatonin?
9. Kan melatonin forårsake atferdsproblemer?
10. Hvorfor våkner 6 åringen min om natten?

Hvorfor du ikke skal gi barnet ditt melatonin?

Generelt ser melatonin ut til å ha relativt få bivirkninger hos barn, de fleste av dem mindre, slik som hodepine, økt sengevæting, mareritt, svimmelhet, humørsvingninger og morgen grogginess, og alt dette forsvinner ved seponering.

Hvor mye melatonin kan et barn ta?

De fleste barn som drar nytte av melatonin - selv de med diagnoser av ADHD eller autismespektrumforstyrrelser - trenger ikke mer enn 3 til 6 mg melatonin. Noen barn drar nytte av så lite som 0,5 mg før leggetid. Yngre barn har en tendens til å få 1 til 3 mg og eldre barn / tenåringer litt mer.

Kan et barn ta melatonin hver natt?

Både American Academy of Pediatrics og National Institutes of Health sier at barn ikke skal ta melatonin på lang sikt, men ingen av organisasjonene definerer hva langsiktig betyr. Noen barn sovner naturlig senere enn foreldre kanskje vil, men det betyr ikke at de trenger melatonin.

Kan melatonin skade et barn?

For noen barn som trenger hjelp til å sovne, har melatonin blitt et anbefalt supplement. Melatonin er trygt (selv etter langvarig bruk), effektivt (i de fleste tilfeller) og allment tilgjengelig (det kommer til og med i gummier for barn).

Er det trygt å gi melatonin til en 7-åring?

De fleste kortsiktige studier viser at melatonin er trygt med lite eller ingen bivirkninger, og kan hjelpe barna til å sovne raskere og sove lenger. Imidlertid er den langsiktige bruken ikke godt studert hos barn. Av denne grunn anbefales det ikke å gi barnet ditt melatonin med mindre legen din har instruert det.

Hva er de negative effektene av melatonin?

Melatonin er MULIG SIKKER når det tas riktig gjennom munnen, langsiktig. Melatonin har blitt brukt trygt i opptil 2 år hos noen mennesker. Det kan imidlertid forårsake noen bivirkninger, inkludert hodepine, kortsiktige følelser av depresjon, søvnighet på dagtid, svimmelhet, magekramper og irritabilitet..

Kan melatonin roe et barn ned?

Melatonin hjelper barna å sovne - men det passer ikke for hvert barn. Hvis du aldri har hørt om melatonin for barn, er du sannsynligvis ikke noen som søker på internett etter løsninger på barnets søvnproblemer.

Hva skjer hvis barnet tar for mye melatonin?

Symptomer på overdosering av melatonin

Andre synes at å ta for mye melatonin får dem til å føle seg ekstremt søvnige i utilsiktede tider eller forårsake intense drømmer eller mareritt. Noen ekstra symptomer på overdosering av melatonin kan omfatte: crankiness. hodepine.

Kan melatonin forårsake atferdsproblemer?

De vanligste bivirkningene av å ta melatonin er søvnighet på dagtid, svimmelhet og hodepine. Mindre vanlige bivirkninger kan omfatte magesmerter, mild angst, irritabilitet, forvirring og følelser av depresjon.

Hvorfor våkner 6 åringen min om natten?

Det er andre grunner til at barnet ditt kan våkne om natten. Disse inkluderer sykdom, å være for varm eller kald, sult, mareritt og natteskrekk. Disse har en tendens til å bli bedre med tiden og varer ikke. For å lære hvordan du skal takle dette, se Mareritt og søvnterror.