Her er 15 effektive måter å bli mer mentalt sterke på:
- Fokuser på øyeblikket. ...
- Omfavne motgang. ...
- Øv deg. ...
- Utfordre deg selv. ...
- Svar positivt. ...
- Vær oppmerksom. ...
- Ikke bli beseiret av frykt. ...
- Vær oppmerksom på selvsnakk.
Her er 15 effektive måter å bli mer mentalt sterke på: