hvordan takle hyttefeber

Fordi hyttefeber ikke er en anerkjent psykologisk tilstand, er det ingen standard “behandling”. Imidlertid anerkjenner fagpersoner i mental helse at symptomene er veldig reelle.
...
Eller du kan sette sammen din egen rutine ved å fokusere på noen få grunnleggende, men effektive øvelser, for eksempel:

1. armhevninger.
2. knebøy.
3. burpees.
4. lunges.
5. planker.