Tyrkia

mat som hjelper deg med å sove, bekjemper søvnløshet

mat som hjelper deg med å sove, bekjemper søvnløshet

Her er de 9 beste mat og drikke du kan ha før du legger deg for å forbedre søvnkvaliteten.

  1. Mandler. Mandler er en type tre nøtt med mange helsemessige fordeler. ...
  2. Tyrkia. Tyrkia er deilig og næringsrikt. ...
  3. Kamille te. ...
  4. Kiwi. ...
  5. Terte kirsebærjuice. ...
  6. Feit fisk. ...
  7. Valnøtter. ...
  8. Passionflower te.

Kald Hva forårsaker forkjølelsessår?
Hva forårsaker forkjølelsessår?
Forkjølelsessår (herpes labialis) er små blemmer som vanligvis dannes på leppene eller huden rundt munnen, nesen og haken. De er forårsaket av infeksj...
Kald å ta en kald dusj om morgenen er veldig sunt
å ta en kald dusj om morgenen er veldig sunt
En kald dusj om morgenen gjør mer enn å vekke deg og forbedre sirkulasjonen. De kalde og varme stimuli trekker seg sammen og utvider blodkarene dine, ...
Kald hvis du blir forkjølet, hva gjør du for at du skal føle deg bedre
hvis du blir forkjølet, hva gjør du for at du skal føle deg bedre
Disse rettsmidlene kan hjelpe deg til å føle deg bedre Hold deg hydrert. Vann, juice, klar buljong eller varmt sitronvann med honning hjelper til med ...