Personalitytipsonline
Forskere har funnet ut at uttrykksfull og reflekterende skriving kan hjelpe deg:
- Lag mål for livet ditt.
- Håndtere stress.
- Utvikle en vane med positiv selvprat.
- Opplev færre symptomer på angst og depresjon.
- Uttrykk deg autentisk uten frykt for dømmekraft.
