Cantaloupe

cantaloupe fordeler og bivirkninger

cantaloupe fordeler og bivirkninger
  1. Hva er bivirkningene av å spise cantaloupe?
  2. Er cantaloupe dårlig for magen?
  3. Er cantaloupes høye i sukker?
  4. Er cantaloupe en supermat?
  5. Hvor mye cantaloupe skal jeg spise om dagen?
  6. Er det greit å spise cantaloupe før sengetid?
  7. Gir cantaloupe deg bensin?
  8. Hva er den sunneste melonen?
  9. Er cantaloupe bra for huden din?
  10. Hvilken frukt er høyest i sukker?
  11. Er cantaloupe rik på sukker og karbohydrater?
  12. Hvilke frukter har ikke sukker?

Hva er bivirkningene av å spise cantaloupe?

Kalium. Cantaloupes er en god kilde til dette mineralet, noe som kan bidra til å senke blodtrykket. Men for mye av det kan føre til problemer hvis du har nyresykdom. Det er fordi organene dine kanskje ikke kan filtrere ut alt ekstra kalium. Dette kan føre til en alvorlig tilstand som kalles hyperkalemi.

Er cantaloupe dårlig for magen?

Cantaloupe hjelper til med fordøyelsen

Cantaloupe inneholder både løselig og uoppløselig fiber, som fungerer sammen for tarmhelse, og hjelper til med å forhindre forstoppelse og opprettholder en sunn fordøyelseskanal. "Cantaloupe, så vel som andre matvarer med fiber, fungerer som mat for tarmbakterier," sier Majumdar.

Er cantaloupes høye i sukker?

Cantaloupe- og honningmelon er spesielt søte og deilige, selv om de bare inneholder 8 g sukker per 100 gram. Vannmelon kan også være en velsmakende og forfriskende matbit, men den inneholder overraskende mye sukker. Med 18 gram sukker i en gjennomsnittlig kile vannmelon er det en av de mest sukkerholdige fruktene du kan spise.

Er cantaloupe en supermat?

Sammendrag. Cantaloupe er en forfriskende og sunn frukt som er på sitt beste om sommeren. Den inneholder vann og en rekke mineraler, vitaminer og antioksidanter som kan være gunstige som en del av et variert kosthold.

Hvor mye cantaloupe skal jeg spise om dagen?

Ifølge Mayo Clinic trenger gravide og kvinner i fertil alder å konsumere 400-600 mikrogram folat daglig. Menn over 13 år bør konsumere 400 mikrogram. To kopper cantaloupe med ball har 74 mikrogram folat, eller rundt 19 prosent av den daglige verdien.

Er det greit å spise cantaloupe før sengetid?

Med bare 50 kalorier gir en kopp terninger med cantaloupe nesten 100% av det daglige behovet for vitamin A og C. Det antioksidantforsterket, bare en time før sengetid, kan hjelpe deg med å sove bedre.

Gir cantaloupe deg bensin?

Matvarer som kan forårsake oppblåsthet

Det er fordi den er fullpakket med fruktose, et naturlig sukker som er tøft for GI-systemet vårt fordi det er vanskelig for det å bli helt absorbert. Det forårsaker gass, og noen ganger opprørt mage hos noen mennesker. Hvis du faller inn i den kategorien, kan du prøve å bytte vannmelon til cantaloupe.

Hva er den sunneste melonen?

NÆRINGSVERDI

En kopp honningdugg har 60 kalorier, 51 prosent vitamin C daglig verdi og 11 prosent kalium. Honeydew inneholder også noe fiber, folat og vitamin B6. Vannmelon inneholder minst kalorier, og kommer inn på 46 kalorier per servering på en kopp.

Er cantaloupe bra for huden din?

Muskmelon, cantaloupe eller kharbuja er ikke bare en ekstremt forfriskende matbit for sommeren, men også en flott frukt som gjør huden din myk og glødende. Sammen med å hjelpe huden til å holde seg hydrert, er frukten fullpakket med næringsstoffer som vitamin A, B og C, som hjelper den til å holde seg sunn, ung og smidig.

Hvilken frukt er høyest i sukker?

Hvilke frukter har mest sukker?

Er cantaloupe rik på sukker og karbohydrater?

3. Cantaloupe. Denne populære appelsinmelon er flott på en varm sommerdag og inneholder bare 8,16 g karbohydrater og 0,9 g fiber per 100 g frukt, med bare 7,26 g karbohydrater. Meloner er også ansett å være frukt fruktose med lite fruktose.

Hvilke frukter har ikke sukker?

11 beste frukt med lite sukker

Influensa nevn symptomene på influensa
nevn symptomene på influensa
Influensa Symptomer feber * eller feber / frysninger. hoste. sår hals. rennende eller tett nese. muskel- eller kroppssmerter. hodepine. tretthet (tret...
Kald forkjølelsessårbehandling
forkjølelsessårbehandling
Livsstil og hjemmemedisiner Prøv andre forkjølelsessår. Noen reseptfrie preparater inneholder et tørkemiddel, for eksempel alkohol, som kan fremskynde...
Kald Mulige medisinske årsaker til kalde føtter
Mulige medisinske årsaker til kalde føtter
Årsaker til kalde føtter inkluderer kalde temperaturer. Del på Pinterest Kalde føtter er vanlig i kalde temperaturer. ... høyt stress eller angst. Å v...