artisjokkbladekstrakt

1. Hva er artisjokkbladekstrakt bra for?
2. Er artisjokkbladekstrakt trygt?
3. Kan du spise bladene av en artisjokkplante?
4. Er artisjokk bra for nyrene?
5. Hvorfor får artisjokker deg til å fise?
6. Hvilken del av artisjokken er giftig?
7. Hvorfor er artisjokker så dyre?
8. Gjør artisjokker deg søvnig?
9. Er artisjokkhjerter sunne?
10. Hvor mange år vil en artisjokk produsere?
11. Kan du spise hele artisjokkhjertet?
12. Hvordan spiser du artisjokkblader?

Hva er artisjokkbladekstrakt bra for?

Forskning viser at å ta artisjokkekstrakt gjennom munnen kan redusere symptomer på fordøyelsesbesvær som kvalme, oppkast, flatulens og magesmerter. Forbedring ser ut til å skje etter 2 til 8 ukers behandling. Høye nivåer av kolesterol og annet fett (lipider) i blodet (hyperlipidemi).

Er artisjokkbladekstrakt trygt?

Forbruker artisjokkekstrakt anses generelt som trygt, med få bivirkninger rapportert (7, 37). Imidlertid er det begrensede data tilgjengelig. Risikoen inkluderer: Potensielle allergier: Noen mennesker kan være allergiske mot artisjokker og / eller artisjokkekstrakt.

Kan du spise bladene av en artisjokkplante?

Den eneste spiselige delen av bladene er den litt kjøttfulle kanten nederst på bladet, der den løsner fra artisjokkens hoveddel. Det er tradisjonelt å servere artisjokken med en slags dypsaus, som Hollandaise, majones eller smeltet smør.

Er artisjokk bra for nyrene?

Artisjokk brukes til å stimulere strømmen av galle fra leveren, og dette antas å bidra til å redusere symptomene på halsbrann og alkohol "bakrus". Artisjokk brukes også mot høyt kolesterol, irritabel tarmsyndrom (IBS), nyreproblemer, anemi, væskeretensjon (ødem), leddgikt, blæreinfeksjoner og lever ...

Hvorfor får artisjokker deg til å fise?

Jordskokker (Helianthus tuberosus) har virkelig et gassig rykte. Søtheten kommer fra høye nivåer av inulin, en løselig fiber som passerer intakt gjennom fordøyelsessystemet til den når tykktarmen, hvor tarmbakterier bryter den ned og frigjør gass.

Hvilken del av artisjokken er giftig?

Den eneste delen du ikke kan spise er den hårete kvelen inni, og den skarpe, fibrøse ytre delen av bladene. Chokeren er ikke giftig, og heller ikke den tøffe delen av bladene, men det er en kvelningsfare, og ganske passende.

Hvorfor er artisjokker så dyre?

`` Det er tre grunner til at artisjokker er dyre, '' sier Hopper. '' En grunn er at hver artisjokk på planten, og det er flere, modnes på forskjellige tidspunkter; så hver må plukkes for hånd. For det andre avler artisjokkfrø ikke sant; så rotstamme må brukes.

Gjør artisjokker deg søvnig?

Hvis du synes det er vanskelig å sovne, kan du prøve å legge til artisjokker i kostholdet ditt. De er fulle av jern, noe som kan bidra til å lette rastløshet, ifølge søvnlegen.

Er artisjokkhjerter sunne?

De er næringsrike, og gir en utmerket kilde til fiber, vitamin K og folat, en veldig god kilde til vitamin C og magnesium, og en god kilde til mangan og kalium. Artisjokker er en utmerket kilde til mange phytonutrients, inkludert antioksidanter, som arbeider for å beskytte mot mange helserisiko.

Hvor mange år vil en artisjokk produsere?

Du kan fortsatt høste dem etter ønske, men de staselige plantene og teksturbladene vil gi visuell interesse gjennom hele sesongen. Artisjokkplanter skal produsere i omtrent tre til fem år og vil utvikle sideskudd ved basene. På dette tidspunktet kan du løfte, dele og plante på nytt.

Kan du spise hele artisjokkhjertet?

Hjertet er helt spiselig (og utrolig deilig). Den fuzzy choke er for fiberholdig til å spise i vanlige artisjokker, men spiselig i artisjokker. Alle unntatt de innerste bladene er tøffe, og du må skrape dem med tennene for å spise de ømme delene.

Hvordan spiser du artisjokkblader?

For å spise artisjokken, fjern de ytre bladene, dypp dem i sausen din hvis ønskelig, og bruk deretter tennene til å skrape av den myke kjøttfulle delen av bladene. (Se video for et visuelt bilde.) Gjenta til alle bladene er fjernet. Da vil du sitte igjen med den fuzzy "choke".