Personalitytipsonline
- Hva er det som må og ikke må til et selskap?
- Gjør og ikke gjør for å holde deg frisk?
- Hvordan praktiserer du velvære på jobben?
- Gjør og ikke gjør sikkerhetsregler?
- Hva skal du ikke gjøre på jobben?
- Hva må og ikke må gjøres ved telefonetikette?
- Hva skal du ikke spise for en sunn livsstil?
- Gjør og ikke gjør i kostholdet?
- Hva må og ikke må gjøres av personlig hygiene og pleiehygiene?
- Hva gjør du på velværedagen?
- Hvordan kan du forbedre helse og velvære på arbeidsplassen?
- Hva er noen eksempler på velvære?
Hva er det som må og ikke må til et selskap?
Sett håndtelefonen i stille eller vibrerende modus på arbeidsplassen. Høye ringetoner er uprofesjonelle og forstyrrer også andre mennesker. Ikke åpne andres notatblokkregistre eller filer uten hans tillatelse. Det er dårlig oppførsel å nys eller hoste offentlig uten å dekke til munnen.
Gjør og ikke gjør for å holde deg frisk?
Healthy Do's and Don'ts
- Spis godt. Fersk mat er å foretrekke. ...
- Få søvn av høy kvalitet. Søvn kan hjelpe til med kroppens helbredelse. ...
- Bruk god kroppsmekanikk. ...
- Bruk god ergonomi når du sitter ved datamaskinen hjemme eller på jobben. ...
- Varm opp eller strekk før du trener eller andre fysiske aktiviteter, for eksempel hagearbeid. ...
- Få opp farten!
Hvordan praktiserer du velvære på jobben?
Ansattes velværeprogrammer
- Tilbyr fleksible åpningstider. ...
- Invester i stående skrivebord. ...
- Organiser et team for en veldedighetsvandring, eller planlegg en frivillighetsdag. ...
- Lag lunsjtid oppmerksomhet eller yoga økter. ...
- Har personlig ernæringsrådgivning. ...
- Gi tilgang til helsevurderinger. ...
- Bygg et treningssenter. ...
- Lag en "Velvære" -pris.
Gjør og ikke gjør sikkerhetsregler?
følg alle maskinens bruks- og vedlikeholdsinstruksjoner. bruk passende personlig verneutstyr - som vernebriller eller vernebriller, åndedrettsvern og hørselsvern. hold hendene borte fra alle bevegelige deler - hele tiden. utøve god rengjøring.
Hva skal du ikke gjøre på jobben?
8 ting du aldri skal gjøre på jobben
- Klag for mye. ...
- Frivillig hele tiden. ...
- Kle deg upassende. ...
- Snakk politikk. ...
- Spre rykter. ...
- Bruk for mye tid på personlige samtaler, sosiale medier eller annet som ikke er arbeidsrelatert. ...
- Kom smittsomt inn. ...
- Stjel kollegas mat.
Hva må og ikke må gjøres ved telefonetikette?
Dos and Don'ts of Telephone Etiquette
- DO - Smil når du snakker med folk. ...
- IKKE - Bli distrahert. ...
- GJØR - Når du svarer på telefonen, hilser du innringeren hjertelig og gir råd om hvem de snakker med. ...
- IKKE - Rop eller hviske. ...
- DO - Snakk tydelig. ...
- IKKE - La innringeren være i venteposisjon for lenge. ...
- GJØR - La innringeren føle seg velkommen.
Hva skal du ikke spise for en sunn livsstil?
Begrens disse matvarene og drikkene:
- Sukkerholdige drikker (brus, fruktdrikker, sportsdrikker)
- Fruktjuice (ikke mer enn en liten mengde per dag)
- Raffinerte korn (hvitt brød, hvit ris, hvit pasta) og søtsaker.
- Poteter (bakt eller stekt)
- Rødt kjøtt (biff, svinekjøtt, lam) og bearbeidet kjøtt (salami, skinke, bacon, pølse)
Gjør og ikke gjør i kostholdet?
Studenthelsetjeneste - Dos and Don'ts of a Healthy Diet
| Gjør: | spis i henhold til "Food Pyramid" og hold et balansert kosthold. Ikke vær kresen eller overspis |
|---|---|
| Ikke gjør: | spis for mye før du legger deg |
| Gjør: | slapp av når du spiser og tygger sakte. Ikke spis for fort |
Hva må og ikke må gjøres av personlig hygiene og pleiehygiene?
Hold hendene rene.
Våre hender berører et dusin ting om dagen og kommer i kontakt med en million bakterier. 26000 forskjellige bakterier kan bli funnet bare på en valuta. Å tørke hendene etter vask er også veldig viktig. Det fjerner gjenværende bakterier i stor grad.
Hva gjør du på velværedagen?
Morsomme treningsutfordringer, konkurranser og konkurranser
- Team scavenger jakt. ...
- Hold en treningsutfordring. ...
- Vert for en ansattes feltdag. ...
- Subsidier bærbar teknologi som hjelper ansatte å spore deres aktivitet. ...
- The Mile-A-Day Challenge. ...
- 7 timers søvnutfordring. ...
- De 8 glass vannutfordringen. ...
- Hele livsutfordringen.
Hvordan kan du forbedre helse og velvære på arbeidsplassen?
57 gode måter å oppmuntre til bedre ansattes helse
- Fokuser på generell forebygging. generell forebygging er mye billigere og enklere enn kurer. ...
- Oppmuntre til sunnere spising. ...
- Utvikle en røykfri arbeidsplass. ...
- Oppmuntre til mer fysisk trening. ...
- Forbedre mental helse. ...
- Unngå lang stoltid. ...
- Oppmuntre til sunne vekter. ...
- Reduser alkoholinntaket.
Hva er noen eksempler på velvære?
Velvære er tilstanden til god mental, fysisk og emosjonell helse. Et eksempel på velvære er å spise riktig og trene hver dag. Tilstanden med god fysisk og mental helse, spesielt når den opprettholdes aktivt av riktig kosthold, trening og unngåelse av risikabel oppførsel.
