10 behandlinger av cervikal spondylose

1. Hva er den beste behandlingen for cervikal spondylose?
2. Hva er den beste behandlingen for spondylitt?
3. Hva er den naturlige behandlingen for cervikal spondylitt?
4. Kan cervikal spondylose helbredes fullstendig?
5. Hva skjer hvis spondylose ikke behandles?
6. Hvordan sover du med spondylose?
7. Hva er den alvorligste komplikasjonen av spondylose?
8. Hva bør unngås ved cervikal spondylose?
9. Hva er den beste øvelsen for cervikal spondylose?
10. Hvordan kan jeg få øyeblikkelig lindring av cervikal spondylose?
11. Er massasje bra for cervikal spondylose?
12. Kan cervical spondylosis påvirke hjernen?

Hva er den beste behandlingen for cervikal spondylose?

Behandling

• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Mens noen typer NSAIDs er tilgjengelige over disk, kan det hende du trenger reseptstyrkeversjoner for å lindre smerter og betennelser forbundet med cervikal spondylose..
• Kortikosteroider. ...
• Muskelavslappende midler. ...
• Anti-anfall medisiner. ...
• Antidepressiva.

Hva er den beste behandlingen for spondylitt?

Medisiner. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) - som naproxen (Naprosyn) og indometacin (Indocin, Tivorbex) - er medisinene legene ofte bruker for å behandle ankyloserende spondylitt. De kan lindre betennelse, smerte og stivhet.

Hva er den naturlige behandlingen for cervikal spondylitt?

Naturlige behandlinger for ankyloserende spondylitt

1. Strekker seg. Strekking hjelper til med å bygge fleksibilitet og kan redusere smerte. ...
2. Varmeterapi. For å redusere stivhet og smerte, bruk en varmtvannsflaske eller varmepute på det berørte området. ...
3. Kald terapi. ...
4. Akupunktur. ...
5. Massasjeterapi. ...
6. Bevegelse. ...
7. Trening. ...
8. Alexander-teknikken.

Kan cervikal spondylose helbredes fullstendig?

Som med andre former for slitasjegikt, er det ingen kur mot selve sykdommen. Imidlertid er det måter å lindre noen eller alle symptomene på.

Hva skjer hvis spondylose ikke behandles?

Du kan ende opp med en deformert ryggrad

Jo mindre du beveger ryggraden, jo stivere kan den bli. I de mest alvorlige tilfellene forårsaker kronisk betennelse dannelsen av ekstra bein mellom ryggvirvlene. Med tiden kan ryggvirvlene smelte sammen. Når det skjer, er evnen din til å bevege seg sterkt begrenset.

Hvordan sover du med spondylose?

8 tips for en bedre natts søvn når du har ankyloserende spondylitt

1. Kontroller smertene dine med effektive behandlinger. Jo mindre smerte du har, jo lettere blir det for deg å sove. ...
2. Sov på en fast madrass. ...
3. Trening. ...
4. Ta et varmt bad. ...
5. Bruk en tynn pute. ...
6. Rett deg opp. ...
7. Sett opp soverommet ditt for søvn. ...
8. Få snorking ut.

Hva er den alvorligste komplikasjonen av spondylose?

Den viktigste komplikasjonen av spondylose er smerter i korsryggen, midt i ryggen eller i nakken. Vanligvis er rygg- og nakkesmerter forårsaket av spondylose ikke alvorlige, men noen mennesker utvikler kroniske smerter på grunn av tilstanden. Det er uvanlig at spondylose forårsaker alvorlig nevrologisk dysfunksjon på grunn av nervekompresjon.

Hva bør unngås ved cervikal spondylose?

Len deg tilbake hodetimingen under arbeidet og resten av livmorhalsen; Beveg nakke- og skuldermuskulaturen så langt som mulig. 2. Hold nakken og skulderen varm og unngå at hodet eller nakken laster tunge ting. Ikke sov med høy pute og overdreven tretthet.

Hva er den beste øvelsen for cervikal spondylose?

Chin Tucks

• Ligg på ryggen med knærne bøyd og føttene flatt på gulvet.
• Når du ser mot taket, flytt haken mot brystet.
• Hold posisjonen i 5 sekunder. Du bør føle en behagelig strekning fra nakken til bunnen av hodeskallen.
• Gjenta denne bevegelsen opptil 10 ganger.

Hvordan kan jeg få øyeblikkelig lindring av cervikal spondylose?

Hjemmebehandlingsalternativer

1. Ta en OTC smertestillende, for eksempel acetaminophen (Tylenol) eller et NSAID, som inkluderer ibuprofen (Advil) og naproxennatrium (Aleve).
2. Bruk en varmepute eller en kald pakke på nakken for å gi smertelindring for ømme muskler.
3. Tren regelmessig for å hjelpe deg med å komme deg raskere.

Er massasje bra for cervikal spondylose?

Massasje kan gjenopprette smidighet i nakkemuskulaturen og kan forbedre din evne til å vende hodet side om side. Enhver form for nakkemassasje kan ha nytte av cervikal spondylose, og de som bruker varme kan gi enda mer smertelindring. Du kan også be legen din om henvisning til fysioterapi.

Kan cervical spondylosis påvirke hjernen?

Hovedpunkter: • Denne studien antyder at pasienter med cervikal spondylose kan presentere anatomiske og funksjonelle adaptive endringer i hjernen. Cervikal spondylose kan føre til skade på hvitt materie, tap av grå materie og funksjonelle adaptive endringer i sensorimotorisk cortex.