10 symptomer på en forstuet ankel

De kan omfatte:

• Smerter, spesielt når du bærer vekt på den berørte foten.
• Ømhet når du berører ankelen.
• Opphovning.
• Blåmerker.
• Begrenset bevegelsesområde.
• Ustabilitet i ankelen.
• Poppende følelse eller lyd på tidspunktet for skaden.

1. Kan du fortsatt gå med en forstuet ankel?
2. Hvordan føles en høy ankel forstuing?
3. Når trenger du å oppsøke lege for en forstuet ankel?
4. Hvordan kan du vite om du rev ​​et leddbånd i ankelen?
5. Skal jeg gå til ER for forstuet ankel?
6. Hva hjelper en forstuet ankel til å gro raskere?
7. Hva er forskjellen mellom en rullet ankel og en forstuet ankel?
8. Gjør det verre å spille på en forstuet ankel?
9. Er blåmerker et godt tegn med forstuet ankel?
10. Hvor lang tid tar det en rullet ankel å helbrede?
11. Hvordan vet jeg om ankelforstuingen min er alvorlig?
12. Hvordan ser en ankelforstuing i klasse 2 ut?

Kan du fortsatt gå med en forstuet ankel?

Men det føles vanligvis stabilt, og du kan gå med lite smerte. En mer alvorlig forstuing kan omfatte blåmerker og ømhet rundt ankelen, og å gå er smertefullt. Ved en kraftig ankelforstuvning er ankelen ustabil og kan føles "vaklende". Du kan ikke gå, fordi ankelen gir seg og kan være veldig smertefull.

Hvordan føles en høy ankelforstuing?

Du vil vanligvis føle smerte som stråler opp benet fra ankelen. Hvert trinn du tar kan være ganske smertefullt, og smertene er vanligvis enda verre hvis du beveger foten på samme måte som da skaden oppsto.

Når trenger du å oppsøke lege for en forstuet ankel?

Personer med en mer alvorlig ankelforstuvning - preget av ekstrem blåmerker eller hevelse og manglende evne til å bære vekt på foten uten betydelig smerte, eller når det ikke ser ut til å være noen forbedring de første dagene etter skaden - bør søke medisinsk oppmerksomhet, Dr. SooHoo og Williams sier.

Hvordan kan du vite om du rev ​​et leddbånd i ankelen?

Symptomer: Tegn på leddbrudd i ankelleddet

Etter at ankelen ruller, oppstår vanligvis en plutselig skytesmerter. Noen rapporterer om knasende eller sprekkende lyd. De første tegnene på en ligamenttåre er alvorlig hevelse og blåmerker. I en lav ankelforstuvning kan blåmerken spore inn i foten og tærne.

Skal jeg gå til ER for forstuet ankel?

Gå til legevakten hvis: det er øyeblikkelig blåmerker på foten, betydelig misdannelse, eller du ikke klarer å gå eller legge noe press på den berørte ankelen, da det kan være et brudd eller beinbrudd.

Hva hjelper en forstuet ankel til å gro raskere?

Behandling

• Hvile. Unngå aktiviteter som forårsaker smerte, hevelse eller ubehag.
• Is. Bruk en ispose eller et isslushbad umiddelbart i 15 til 20 minutter og gjenta annenhver til tredje time mens du er våken. ...
• Kompresjon. For å stoppe hevelse, komprimerer ankelen med en elastisk bandasje til hevelsen stopper. ...
• Høyde.

Hva er forskjellen mellom en rullet ankel og en forstuet ankel?

Når du ruller ankelen, strekker du eller river et eller flere av leddbåndene rundt ankelen. Ankelforstuvninger varierer fra mild til ekstrem alvorlighetsgrad. Noen ganger kan det hende at du bare mister balansen, lett ruller ankelen og bare opplever minimal smerte som avtar raskt.

Gjør det verre å spille på en forstuet ankel?

Når leddbåndene er leget, bør du ha det bra å spille på ankelen. Resultatet? Å spille på en forstuet ankel som føles bra er en resept for katastrofe. Så sørg for at du får kontrollert ankelen med ultralyd i stress etter forstuing!

Er blåmerker et godt tegn med forstuet ankel?

Blåmerker er alvorlige. Leddet ser ikke ut til å fungere skikkelig eller føles ustabilt etter at smertene og hevelsen har gått ned. Dette kan være et tegn på en ytterligere skade som en revet sene eller en syndesmotisk forstuvning.

Hvor lang tid tar det en rullet ankel å helbrede?

Mild, lavgradig ankelforstuvning vil vanligvis gro i løpet av en til tre uker med riktig hvile og ikke-kirurgisk pleie (for eksempel påføring av is). Moderate skader kan ta mellom tre og fire uker. På grunn av begrenset blodstrøm til leddbåndene i ankelen, kan det ta mellom tre og seks måneder å gro mer alvorlige skader.

Hvordan vet jeg om ankelforstuingen min er alvorlig?

En ankelforstuvning kan rydde opp av seg selv. Mest helbredes helt mellom 2 og 12 uker etter at du har skadet det. Men hvis smertene dine er plagsomme, spesielt når du legger vekt på den skadede ankelen, er det lurt å oppsøke legen din.
...
Snakk med legen din dersom du har:

1. Langvarig smerte.
2. Blåmerker.
3. Svakhet.

Hvordan ser en ankelforstuing i klasse 2 ut?

Grad 2: En mer alvorlig forstuvning, men ufullstendig tåre med moderat smerte, hevelse og blåmerker. Selv om det føles noe stabilt, er de skadede områdene ømme å ta på, og det er smertefullt å gå. Grad 3: Dette er en fullstendig tåre av det eller de berørte leddbåndene med alvorlig hevelse og blåmerker.