Personalitytipsonline
Jernmangelanemi tegn og symptomer kan omfatte:
- Ekstrem tretthet.
- Svakhet.
- Blek hud.
- Brystsmerter, rask hjerterytme eller kortpustethet.
- Hodepine, svimmelhet eller svimmelhet.
- Kalde hender og føtter.
- Betennelse eller ømhet i tungen din.
- Skøre negler.
- Hvordan føler jeg meg hvis jeg er anemisk?
- Hva skjer hvis du blir for anemisk?
- Går anemi bort?
- Hvilken drikke er rik på jern?
- Hvor alvorlig det er å være anemisk?
- Kan du teste jernnivået ditt hjemme?
- Hvordan kan du teste for anemi hjemme?
- Hvor lang tid tar det å korrigere anemi?
- Hvilke matvarer du bør unngå hvis du er anemisk?
- Hva får en person til å bli anemisk?
Hvordan føler jeg meg hvis jeg er anemisk?
Symptomer som er vanlige for mange typer anemi inkluderer følgende: Enkel utmattelse og tap av energi. Uvanlig rask hjerterytme, spesielt ved trening. Kortpustethet og hodepine, spesielt ved trening.
Hva skjer hvis du blir for anemisk?
Hvis den ikke behandles, kan jernmangelanemi forårsake alvorlige helseproblemer. Å ha for lite oksygen i kroppen kan skade organer. Med anemi må hjertet jobbe hardere for å kompensere for mangelen på røde blodlegemer eller hemoglobin. Dette ekstraarbeidet kan skade hjertet.
Går anemi bort?
Symptomene på jernmangelanemi bør begynne å forsvinne etter omtrent en uke med å ta jerntilskudd. Legen din vil sjekke blodet ditt for å se om det har blitt bedre.
Hvilken drikke er rik på jern?
En person kan bruke ingredienser som inneholder store mengder jern og vitamin C for å lage smoothies som kan øke kroppens jerninntak. Røde blodlegemer inneholder et jernrikt protein som kalles hemoglobin.
...
Saft.
| Juice | Jerninnhold (mg) | C-vitamininnhold (mg) |
|---|---|---|
| tomat, 248 g | 0,967 | 174 |
Hvor alvorlig det er å være anemisk?
Når du er anemisk, må hjertet pumpe mer blod for å kompensere for mangel på oksygen i blodet. Dette kan føre til forstørret hjerte eller hjertesvikt. Død. Noen arvelige anemier, som sigdcelleanemi, kan føre til livstruende komplikasjoner.
Kan du teste jernnivået ditt hjemme?
BIOSAFEAnemia Meter er den første FDA-godkjente, håndholdte enheten som enkelt kan brukes hjemme for å teste hemoglobinnivåer (figur 1). Lave nivåer av hemoglobin kan indikere anemi. Dermed kan Anemia Meter brukes som en ekstra screeningmetode. Det anbefales ikke til bruk hos pasienter under 18 år.
Hvordan kan du teste for anemi hjemme?
Tester for anemi hjemme er:
- HemaApp-smarttelefon-appen estimerer hemoglobinkonsentrasjonen.
- Masimo Pronto bruker en sensor som er klippet til fingeren.
- Biosafe Anemia Meter og HemoCue bruker en fingerstikk for å teste blod.
Hvor lang tid tar det å korrigere anemi?
De fleste begynner å føle seg bedre i løpet av få dager etter behandlingsstart. Selv om du føler deg bedre, må du fortsette å ta pillene i flere måneder for å bygge opp jernlagrene dine. Noen ganger tar det opptil 6 måneders behandling med jerntilskudd før jernnivået blir normalt.
Hvilke matvarer du bør unngå hvis du er anemisk?
Mat å unngå
- te og kaffe.
- melk og noen meieriprodukter.
- fullkornsblandinger.
- matvarer som inneholder tanniner, som druer, mais og sorghum.
- matvarer som er rike på gluten, som pasta og andre produkter laget av hvete, bygg, rug eller havre.
Hva får en person til å bli anemisk?
Anemi, også kjent som jernfattig blod, er en vanlig lidelse som oppstår når en mangel på røde blodlegemer hindrer oksygentilførsel i kroppen din. Den vanligste årsaken til anemi er lave jernnivåer i blodet - jernmangelanemi.
