Personalitytipsonline
Også tennene blir hvitere; pusten blir friskere; munnhule muskler og kjever blir sterkere med utmerket oppnåelse av munnhygiene. Oljetrekking forhindrer tannkaries, gingivitt, oral candidiasis og periodontitt, hjelper til med å redusere tannsmerter, fikser mobile tenner og oppnår kraftig munnhygiene.
- Hva er oljetrekk bra for?
- Hvilke sykdommer kurerer oljetrekking?
- Er det bra å trekke olje hver dag?
- Hvor lang tid tar det å se fordelene med å trekke olje?
- Hva er bivirkningene av oljetrekking?
- Hvor mange minutter skal jeg trekke olje?
- Børster du etter oljetrekking?
- Hva skal ikke gjøres i tilfelle oljetrekking?
- Er det OK å drikke vann før oljetrekk?
- Hvordan bygger du om emalje?
- Kan kokosnøttolje helbrede hulrom?
- Er oljetrekking bra for huden?
Hva er oljetrekk bra for?
Ulike nettsteder anbefaler kokosnøttolje som en effektiv måte å bleke tennene og fjerne bakterier. Noen talsmenn på nettet antyder at det kan behandle tannråte, drepe dårlig ånde, helbrede blødende tannkjøtt, forhindre hulrom og til og med forhindre hjertesykdom.
Hvilke sykdommer kurerer oljetrekking?
10,14 Det antas at prosessen med oljesvetting kurerer eller kontrollerer 30 forskjellige typer systemiske sykdommer, inkludert hodepine, migrene og kroniske sykdommer som astma og diabetes mellitus.
Er det bra å trekke olje hver dag?
Kokosoljetrekking kan redusere skadelige bakterier i munnen din. Streptococcus mutans er en av hovedbakteriene i munnen din og en nøkkelaktør innen plakkoppbygging og tannråte. En studie på 60 voksne viste at oljetrekking med kokosnøttolje i 10 minutter hver dag reduserte antall S betydelig.
Hvor lang tid tar det å se fordelene med å trekke olje?
For å se fordelene med å trekke olje, må du virkelig gjøre dette de fleste ukedager i omtrent to uker, men jeg vil si at tennene mine var betydelig hvitere etter bare fire dager, og det herdet den ene bakrusen.
Hva er bivirkningene av oljetrekking?
Du svelger kokosnøttoljen etter trekkprosessen. Når du er ferdig med å trekke oljen, må du spytte ut oljen som har samlet bakterier i munnen. Svelging kan føre til ubehag i magen eller diaré.
...
Andre potensielle bivirkninger kan omfatte:
- tannfølsomhet.
- sår kjeve.
- hodepine.
Hvor mange minutter skal jeg ta olje?
Som beskrevet i en artikkel i Journal of Traditional and Complementary Medicine, innebærer oljetrekking generelt å svi en spiseskje full av olje rundt munnen din først om morgenen. Oljen "trekkes" mellom tennene og rundt munnen i opptil 20 minutter.
Børster du etter oljetrekking?
Du trenger ikke å pusse tennene før du trekker olje, da fremgangsmåten vil fjerne mat og bakterier fra munnen. Det er imidlertid viktig å pusse etterpå for å sikre at alle giftstoffene som trekkes ut av munnen, fjernes. Hvis det føles rart, fortsett. Det er ingen riktig eller feil måte å trekke olje på.
Hva skal ikke gjøres i tilfelle oljetrekking?
Oljetrekking bør ideelt sett utføres hver morgen på tom mage før du pusser tennene, og det må tas hensyn til at oljen ikke svelges. Svelging av olje under oljetrekking bør unngås da oljen inneholder bakterier og giftstoffer.
Er det OK å drikke vann før oljetrekk?
Unngå å spytte den i vasken eller toalettet, da dette kan føre til opphopning av olje, som kan føre til tilstopping. Skyll munnen godt med vann før du spiser eller drikker noe.
Hvordan bygger du om emalje?
Disse enkle trinnene kan bidra til å sikre at emaljen din forblir sterk:
- Pensle to ganger om dagen med en fluortannkrem som dCrest Gum & Emaljereparasjon.
- Pensle for tannlegens anbefalte to minutter.
- Prøv å pusse mellom måltidene når det er mulig.
- Tanntråd minst en gang om dagen.
- Skyll med et fluorinfusert, remineraliserende munnvann.
Kan kokosnøttolje helbrede hulrom?
Av disse grunner kan kokosnøttolje bidra til å forhindre tannråte og tap. Poenget: Kokosolje angriper de skadelige bakteriene som forårsaker tannråte. Studier har vist at det kan være like effektivt som noen munnskyll.
Er oljetrekking bra for huden?
Oljetrekk om morgenen fjerner giftstoffer som har samlet seg kvelden før, og forhindrer dem i å komme inn i blodet ditt og bidrar til ugunstig hud. For noen har oljetrekking lindret forhold som eksem og psoriasis, mens andre har lagt merke til en sunnere hudfarge.
