Vekter

kan jeg gå ned i vekt bare ved å løfte vekter
Og selv om det er sant at å gjøre steady state cardio sannsynligvis vil hjelpe med vekttap, sier eksperter at det er helt unødvendig hvis hovedmålet d...
du må løfte vekter for å være sterk ja eller nei
Er det virkelig nødvendig å løfte vekter? Gjør vektløfting deg sterkere? Hva skjer hvis du aldri løfter vekter? Kan du bli sterkere uten vekter? Er de...