Personalitytipsonline
Strekker seg
Å strekke seg før sengetid kan forbedre søvnen
Hvis du sliter med å sovne, kan strekking hjelpe deg med å gjøre det raskere, sier Ribaudo. Det kan også forbedre blodstrømmen og avlaste muskelspenni...
Største strekkfeil
Legg merke til disse vanlige feilene når du integrerer strekk i din daglige rutine # 1) Ikke varmer opp. ... # 2) Bruk av upassende teknikker for stre...
stretching for seniors dvd
Anmeldelser De beste strekkings-DVDene for seniorer Sterker Seniors® av Pringle Burnell Strength Senior Stretching DVD. Total Stretch® Jessica Smith S...