Korn

Fullkorn har også andre helsemessige fordeler. De senker kolesterolnivået og reduserer kronisk betennelse, som har vært knyttet til kreft og hjertesyk...

Resultatene viste at personer som spiste 70 gram per dag med fullkorn (ca. fire porsjoner) hadde 23% lavere risiko for død fra hjerte- og karsykdommer...