Folic

10 bivirkninger av folsyre
Selv om doser opptil 5 mg daglig har blitt brukt trygt i noen undersøkelser, kan doser folsyre større enn 1 mg daglig forårsake magekramper, diaré, ut...
10 matvarer med høyt folsyre
15 sunne matvarer som inneholder mye folat (folsyre) belgfrukter. Belgfrukter er frukt eller frø av enhver plante i Fabaceae-familien, inkludert ... A...
folsyreanbefalinger acog
Viktige vitaminer og mineraler under graviditet Næringsstoff (daglig anbefalt mengde) Hvorfor du og fosteret trenger det Folinsyre (600 mikrogram) Hje...
De mange helsemessige fordelene med folat
Folat er en av B-vitaminene og er nødvendig for å lage røde og hvite blodlegemer i beinmargen, omdanne karbohydrater til energi og produsere DNA og RN...
15 beste matvarer for å øke folinsyre nivåer
15 sunne matvarer som inneholder mye folat (folsyre) belgfrukter. Belgfrukter er frukt eller frø av enhver plante i Fabaceae-familien, inkludert ... A...
Hva er folsyre og hvorfor er det viktig?
Under tidlig utvikling hjelper folsyre til å danne nevralrøret. Folsyre er veldig viktig fordi det kan bidra til å forhindre noen store fødselsskader ...
folatmangel under graviditet
Ved folatmangelanemi er de røde blodcellene unormalt store (megaloblastiske). Gravide kvinner må få i seg nok folsyre. Vitaminet er viktig for veksten...
folsyre mangel forårsaker hvilken type anemi
Lave nivåer av folsyre kan forårsake megaloblastisk anemi. Med denne tilstanden er røde blodlegemer større enn normalt. Det er færre av disse cellene....
Matvarer som er rike kilder til folat
Gode ​​kilder til folatbrokkoli. rosenkål. bladgrønne grønnsaker, som kål, grønnkål, vårgrønnsaker og spinat. erter. kikerter og nyrebønner. lever (me...
Folsyre kan redusere risikoen for hjerneslag, finner studier
Forskerne fant at for personer med lavt blodplateantall og høye nivåer av homocystein førte inntak av både folsyre og enalapril til 73 prosent reduksj...