Flexor

Strekk i hoftefleksoren. Sett deg på gulvet med ryggen rett og magen engasjert. Skyv sålene på føttene sammen foran deg. ... Når du trekker hælene mot...

Hvordan føles hoftefleksorspenning? smerte som ser ut til å komme på plutselig. økende smerter når du løfter låret mot brystet. smerter når du strekke...

Strekk i hoftefleksoren. Sett deg på gulvet med ryggen rett og magen engasjert. Skyv sålene på føttene sammen foran deg. ... Når du trekker hælene mot...

Hip flexor muskler inkluderer iliacus og psoas store muskler, også kjent som din iliopsoas. rectus femoris, som er en del av quadriceps. Hvilke muskle...